美食界也有“黄金搭档”。如果你能正确匹配它们，你会得到意想不到的结果。我们来看看美食中的黄金搭档。红酒+花生=对心脏有益。红酒含有阿司匹林，花生含有有益的化合物山梨醇。两者一起吃可以预防血栓形成，保证心血管畅通！

芝麻+海带=抗衰老。芝麻可以改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带含有丰富的碘和钙，可以净化血液，促进甲状腺激素的合成。如果一起吃的话，美容和抗衰老的效果会更好。

豆腐+萝卜=利于消化。豆腐含有丰富的植物蛋白。如果脾胃虚弱，吃太多会引起消化不良。萝卜的助消化能力很强，和豆腐一起煮可以使豆腐的大量营养成分被吸收。

西兰花+西红柿=健脑强骨，增强抗病毒能力，预防疾病，可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓、牙周炎、高血压、高血脂。适合食用。

结论：黄金搭档虽好，但也要注意用量。长期吃固定食物很容易导致营养不良，所以饮食一定要均衡。