《神农本草经》中药，据说药食同源，也是常用的保健药物。想要用好它，需要了解它的特点————保健知识并不是一件很简单的事情。这并不意味着听任何专家的意见就可以治愈所有疾病。人体是很复杂的，千万不能随便用一些自己不习惯的养生方法，否则可能会产生不良影响。我的专业是中医临床药理学。中医自古就说药食同源。因此，中医保健在人们的家庭生活中非常普遍。今天给大家介绍一款保健中药，——人参。人参是药食同源的中药材。如果使用不当，可能会有害。曾经有人做过一个调查，问一些非中药专业的人，中药中哪种药最有名，哪种药最有效，用的最多？90%以上的人选择人参。人参是中医中非常重要的治疗药物。同时，它也是一种能够起到保健作用的药物。它是药食同源的传统中药。人参是中国数千年来用于保健的药物。在日本、韩国、包括北美和欧洲也是非常常用的保健药物。如果用得好，这个药确实可以起到很好的保健作用。它具有保健作用，但如果使用不当，也会造成很大的伤害，甚至死亡。因此，想要用好人参，就必须了解它的功效。救命药的保健作用是补五脏，防治气虚疲劳。第一，在急诊科不太发达的时代，中医用来治疗休克、血压下降、心脏骤停的救命药。最重要的救命药物是人参。阳之救命功效。即使是现在，各种急救手段和急诊科都非常发达，对于一些难治性休克，仍然大量使用人参汤或者人参汤，有的还是可以解决的。其次，人参作为药物，可以滋补五脏，安神宁神，有利于心神安定。另外，很多人都说人参可以大补元气。比如心有心气，肺有肺气。它们都有气，就是五脏六腑之气。对身体产生整体影响的气有好几种，其中之一就是元气。这元气相当于人体所有生命能量的集中源泉，非常重要。如果元气不足，整个身体就会处于虚弱状态。人参的作用就是补元气，而能直接补元气的药物只有人参。三、对抗疲劳到底什么是慢性疲劳？比如气虚，中医称之为“倦怠、气短、懒惰”。我们说人参可以补气。如果你是这样的人，人参就会有效、对症。对于每天气虚、疲倦的人来说，人参是一种独特的保健良药，没有什么可以超越的。第四，治疗紧张性头痛中最常见的一类患者称为紧张性头痛。它与普通的偏头痛不同，后者极其痛苦。紧张性头痛就像整个头部被什么东西堵住一样，患者神志不清。即使疼，也会是轻微的，那种向外膨胀的疼痛，但是这种疼痛是持续的，对人的身心影响是巨大的。这种症状也是人参的主要适应症之一。这是人参非常独特的保健作用。吃人参后可以使人产生心理愉悦的感觉。如今，很多人都感到沮丧。人参最大的特点就是除了补气之外，还能起到愉悦精神的作用。

怎么拿呢？它可以冲泡、炖或煮。消化的效果最好。人参的功效我已经讲了很长时间了，但是这个人参到底怎么吃才是最合理的呢？其实，人参的保健用途有很多，比如泡茶，就是将人参片放入杯中，用开水冲泡，然后慢火饮用；泡茶，是将人参片放入杯中，用开水冲泡，然后煮沸后饮用；将人参片放入杯中，用开水冲泡，然后煮沸饮用；将人参片放入杯中，用沸水冲泡，然后将其煮沸后饮用；将人参片放入杯中，用开水冲泡，然后将其煮沸后饮用。还有酿酒、炖菜等方法。汤、肉等；还有制成粉剂和胶囊的方法，各种方法都可以。不过，就中医而言，我们认为最有效的服用方式是含在嘴里，也就是放人参片（可以用中国人参或西洋参，西洋参不太可能引起内热且味道稍淡）在口中。也可以一边拿着一边咀嚼，然后分三份慢慢咽下。这是中药最典型的用法，也是最经典、最有效、最不容易引起炎症的。