空调给人们带来舒适的同时，也带来了一种“疾病”。长期在空调环境下工作学习的人，会因空气流通不畅、环境改善不良而出现鼻塞、头晕、昏迷等症状。打喷嚏、耳鸣、疲倦、记忆力减退等症状，以及皮肤过敏的一些症状，如皮肤紧绷干燥、易过敏、皮肤恶化等，这种现象被称为“空调综合症”现代医学称之为“空调病”。随着全球气候的变暖和旅游业的快速发展，许多酒店、商店、办公室甚至寻常百姓家都安装了空调。它给人们带来欢乐和凉爽的同时，也带来了令人烦恼的空调病。有人说自己得了“空调病”，其实是对这种“病”的误解。“空调病”并不是指不能忍受空调，从而导致身体产生病理反应，而是指吹空调时间过长而引起的身体功能障碍。衰退。夏天在空调房待太久，很容易着凉。另外，如果一直不出汗，就会出现头痛、头闷、恶心、食欲不振、腹泻等症状。尤其是夏天，人们吃太多生冷食物，很容易患上“冰箱病”。这两种病由内而外互相攻击，导致人内外受寒。生姜有温中散寒、发汗解表的功效。用生姜泡茶对于防治“空调病”、“冰箱病”非常有效。值得一提的是，喝姜茶没有禁忌，任何身体状况的人都适合喝。那么，姜茶如何泡呢——专家建议，每次取生姜3-5片，约5-10克，用开水冲泡。如果想让生姜效果更佳，可以在沸水中煮5分钟，或者在微波炉中高火加热3分钟。姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”或“冰箱病”都是肺胃受寒引起的。一定要喝热姜茶来驱散体内的寒气，帮助身体发汗，有效排毒，增强免疫力。如果你的胃明显不舒服，可以在姜茶中加一点广藿香，可以有效去除体内的湿气，或者加点荷叶和薄荷，也会有不错的效果。至于喝姜茶的最佳时间，杨丽表示，最好在晚上喝姜茶，可以消除一整天的寒气，有助于夜间身体的恢复。