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1、食盐能减肥吗
一天两天不吃盐，或者长期坚持低盐生活确实能改善水肿体质，可以消水肿，但是并不能真正的减脂。长期一点盐都不吃还容易诱发低钠血症，反而会引起身体浮肿。
问题七：盐吃多了会胖吗 盐是我们生活中不可缺少的调味剂，但是据专家研究表明盐吃多了会导致肥胖。
喝盐水有一定的减肥作用，但不建议采取该方式进行减肥。
不洗澡的时候也可以采用保鲜膜粗盐瘦腿法：坐在椅子上，把脚放在比心脏高的地方，用水打湿双腿，将盐在腿上均匀的散布开，反复揉推20次。
盐能够为身体提供必要的营养元素，但是如果吃的太咸是很容易导致长胖的，虽然盐本身没有什么热量和脂肪，吃的盐太多容易引起水肿型肥胖。2 减肥期间可不可以吃盐 减肥期间可以吃盐，但不能吃多。
所以食盐的摄入量控制一点还是比较好的，尤其是对减肥的人来说，清淡一些才好。另外，盐多的话口味比较重，不知不觉就会吃下很多饭，不利于控制体重。
2、如何正确减肥?
1、适当喝水 适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。
2、正确的减肥观 如何减掉1kg脂肪？1Kg脂肪消耗的热量=7700大卡，相当于35碗米饭，93根香蕉，15小时慢跑，12小时游泳，普通女性饿5天。 关键点减掉1kg脂肪。错误的观点：流汗就是在排出脂肪，出汗越多瘦得越快，脂肪会转化成肌肉。
3、第一，通过合理的生活方式，包括合理营养、适宜运动、戒烟酒、心理平衡，终身的来改变我们的生活方式，才能够真正的减肥。
4、减肥方法 目前市面上的减肥方法非常多，只有健康、有效的减肥方法才是正确的。常见的正确减肥方法有食欲控制法、运动减肥法、少吃多餐法、水果减肥法、喝水减肥法等。
3、腌肉的腌制方法家常做法？
步骤1
猪肉买回来不要洗，放一天再腌，风干下，排水分，会有一些血水流出
步骤 2
锅里直接放花椒和盐炒，炒至微微发黄
步骤 3
好了，戴手套