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1、螺蛳粉属于高油高盐吗？
螺蛳粉并不属于高油高盐的食品。螺蛳粉是一道传统的中国小吃，通常由米粉、螺蛳、辣椒油、醋、葱、姜、蒜等配料组成。
螺蛳粉的主要成分是米粉和螺蛳，这两种食材本身并不含有过多的油和盐。在制作螺蛳粉的过程中，一般会加入适量的辣椒油、醋、葱、姜、蒜等调味料，这些调味料的含盐量和含油量相对较低。
因此，螺蛳粉并不属于高油高盐的食品。不过，由于个人口味和食用量的不同，螺蛳粉的摄入量和含盐量可能会有所差异。为了保持健康，建议适量食用螺蛳粉，并注意饮食的均衡和多样化。
2、高油脱盐乳清粉是什么意思？
1、高油脱盐乳清粉是指除去溶解的矿物质及水分的乳清制品。
2、乳清粉主要成分是乳清蛋白和乳糖。
3、高油脱盐乳清粉是将乳清粉中的矿物盐脱去。对于婴幼儿来说,矿物质含量高会增加宝宝的肾负担,因此必须脱去矿物质。并且可以调整蛋白质比例,接近母乳水平。
3、减脂期要少吃6类食物,易发胖
1、减肥不能吃的食物腐竹腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味。但腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热量为457千卡（豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡）。
2、油条 吃早餐时，很多人都喜欢买油条配豆浆吃，油条虽然好吃，但是卡路里非常高，容易堆积脂肪。
3、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。
4、中午吃了高油高盐晚上怎么补救？
1. 多喝温开水：多喝水可以稀释盐的摄入量，促进体内物质循环，并迅速排出体内的盐分。
2. 多吃蔬菜和水果：蔬菜水果含有丰富的维生素，可以增强胃肠蠕动，迅速排出体内多余的盐分。
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