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1、碘盐吃太多有什么危害
大部分动物实验研究也已证明过量碘负荷确实可使动物脑重量减轻，学习记忆力下降，虽然这种影响不如碘缺乏的作用明显。
碘过量危害：高碘对甲状腺功能的影响 长期碘过量可使甲减和亚甲减的患病危险性提高。高碘对智力的影响 多项在人群中开展的流行病学调查都显示高碘地区学生的智商明显低于适碘区。
补碘过量对人体健康的危害主要包括以下几个方面：导致疾病补碘过量对甲状腺功能的影响最常见的是碘致甲状腺肿和高碘性甲亢。影响智力补碘过量对智力的影响碘过量与智力之间的关系仅在近几年才引起了专家学者们的重视。
之所以碘吃多了会导致甲状腺肿大，是因为体内碘过多，会使机体内碘的有机化过程减慢，造成甲状腺激素量生成减少，通过下丘脑垂体的作用，反馈性地致使脑下垂体分泌促甲状腺激素量增多，从而造成甲状腺肿大。
眼及肌肤有刺激性。食用过多的话就会引起头育、呕吐、恶心、眩晕及胃肠道刺激，严重的还导致视神经损害。碘酸钾的主要用途是作分析药物、试剂、饲料添加剂等。由此可见加碘盐的危害是非常大的。
2、顺产后多久可以正常吃盐
生了宝宝以后，如果是顺产的第二天就可以吃盐了，当然是少盐。一定要吃清淡一些。生产后要多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，保持身心愉悦。
产妇产后多久可以吃盐呢 产妇也是可以吃盐，在产后为了促进身体恢复得更快，所以最好在饮食调味方面尽量均衡一些，但在口味上不应过于重口，建议最好吃得口味淡一些。
如果饮食平淡无味，新妈妈吃饭时会没有胃口，从而影响营养物质的吸收，因此，新妈妈在产后三天要适当的多摄入一些盐，饮食一定要可口美味。
3、甲减病人饮食应该注意哪些?为什么呢?
1、甲低病人的饮食，需要注意如下事项：饮食清淡为主，多吃青菜、水果。是否要多食高碘食品，如海产品（海带、紫菜、瑶柱等）。这一点要具体问题具体分析，请咨询医生。
2、甲减患者饮食有哪些需要注意2 其实，甲减也是育龄妇女中的常见病，特别是已成为妊娠妇女的常见病。据有报道，妊娠合并甲状腺功能减退症（简称甲减）的发病率约占孕妇的4%-10%。
3、甲减患者的饮食注意事项： 饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物。 饮食定要少吃盐，甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。
4、甲减饮食注意事项：调整饮食使体重逐步趋于正常标准。可多吃碳水化合物，高维生素，高蛋白、含碘量高的食物，并且适当进食一些纤维素多的食物。
5、甲状腺功能减退患者要注意清淡饮食，少吃盐多的食物。因为部分甲状腺功能减退患者会出现粘液性水肿，如果在食物中添加过多的盐，很容易引起水肿加重。
6、甲状腺功能减退症可能会引起血脂升高。因此甲减患者在日常饮食中需注意少吃油脂性含量较高的食物，如油炸食品、或花生核桃瓜子等，以免加重血脂的升高引发高脂血症。
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