有甲减的人吃什么盐好些呀(有甲减的人吃什么盐好些呀女性)

 减盐     |      2024-01-01

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  1. 1、甲减不能吃什么食物?
  2. 2、甲状腺功能减退的能不能吃加碘盐?
  3. 3、甲减患者的饮食应注意什么?

1、甲减不能吃什么食物?

甲减,即甲状腺功能减退,这种疾病有很多种情况,有原发性甲状腺功能减退,有继发性甲状腺功能减退。这些情况下造成的甲减,是没有什么特殊的禁忌,需要清淡饮食,低盐、低脂,没有必须要低碘饮食的禁忌。如果是甲亢,即甲状腺功能亢进,需要低碘饮食。

2、甲状腺功能减退的能不能吃加碘盐?

甲减的病因有很多,有些是缺碘造成的,可以选择加碘盐。但还有一些情况,可能与碘的摄入量有关,常见的如桥本氏甲状腺炎,则建议低碘饮食。

如果是甲状腺功能的减退可以适当吃含碘盐的。和吃盐关系不大,主要是平时服用优甲乐等药物维持正常的甲状腺功能才是主要的。建议定期换药甲状腺功能指标观察,定期调整药物的剂量。避免引起甲状腺功能的明显异常就可以的。

、宜选食物因缺碘引起的,甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜,可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意,碘盐木宜放入沸油中,以免碘挥发而降低碘浓度。

3、甲减患者的饮食应注意什么?

1、甲减饮食注意事项:调整饮食使体重逐步趋于正常标准。可多吃碳水化合物,高维生素,高蛋白、含碘量高的食物,并且适当进食一些纤维素多的食物。

2、可以吃一些富含蛋白质以及维生素的食物。吃过多的碘不能补充合成甲状腺素,甚至会加重病情,只需吃适量的碘盐满足正常的饮食需要,不用特殊地补充碘盐。

3、限制脂肪和富含胆固醇的饮食:甲减病人往往有高脂血症,这在原发性甲减更明显,故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右,并限制富含胆固醇的饮食。

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