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1、食盐里钠的含量？
一克食盐含钠390微克，
1.有碘盐是指含有碘酸复钾的氯化钠的制食盐。由于中国大部分地区都缺碘，而缺碘就会引起碘缺乏病，所以国家强制给食用的氯化钠食盐中加入少量的含碘盐。除外甲亢患者、甲状腺炎患者、甲状腺瘤患者等不需要服用碘盐外，适用于普遍人群。
2.无碘盐是在食盐中不含碘化物的食用盐，区别于中国市场上常见的碘盐，适用于不缺碘地区人食用，活甲状腺肿和高碘性甲亢等疾病患者。一般的超市、商店都不出售无碘盐，盐业公司可以买到无碘盐
3.低钠盐是一种健康食盐。以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30%）。与普通钠盐相比含钠低（氯化钠70%左右），富含钾（氯化钾30%左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。
低钠盐的两大功能：减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡；重要功效：防控高血压
1、在NaCl中Na的质量分数为：23 / (23 35.5) * 100% = 39.32%，所以钠的含量为39%左右。
2、排尿、出汗都会将钠排出体外。3、吃多了会排出体外。世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入5g 以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入7g食盐即可满足机体对钠的需要。关于多吃加碘的盐吗为什么减盐和多吃加碘的盐吗为什么减盐呢的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 多吃加碘的盐吗为什么减盐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于多吃加碘的盐吗为什么减盐呢、多吃加碘的盐吗为什么减盐的信息别忘了在本站进行查找喔。