大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么提倡减盐减糖的问题，于是小编就整理了1个相关介绍为什么提倡减盐减糖的解答，让我们一起看看吧。
1、三减宣传内容？
“三减”即“减盐、减油、减糖；
“三减”主要内容：
“三减”倡导每人每日食盐量不超过5克、食用油脂摄入量不超25克，每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。
盐、油、糖是我们日常生活中的必需品，但是不加控制可导致多种慢性疾病。
一、食盐摄入过多可使血压升高，发生心脑血管疾病的风险也显著增加。同时，吃盐过多还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险。
二、高油、高脂肪、高胆固醇可引起高脂血症。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。
三、糖的过多摄入与肥胖和慢性疾病风险有关，其实减糖，不仅仅包括通常的单糖、双糖、果糖等，淀粉类食物总量也要控制，比如米饭、面食等。
“三减三健”即“减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼”活动。前者是手段，后者是目标。
“三减”主要内容：
“三减”倡导每人每日食盐量不超过5克、食用油脂摄入量不超25克，每人每天添加糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。
盐、油、糖是我们日常生活中的必需品，但是不加控制可导致多种慢性疾病。
减少盐类摄入，减少糖类摄入，减少油脂摄入；“三健”：倡导健康口腔，倡导健康体重，倡导健康骨骼。
关于为什么提倡减盐减糖和为什么要减盐的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 为什么提倡减盐减糖的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于为什么要减盐、为什么提倡减盐减糖的信息别忘了在本站进行查找喔。