大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂需要减盐吗吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减脂需要减盐吗吗的解答，让我们一起看看吧。
1、脆豆腐是怎么做的？
材料准备：老豆腐1块、鸡蛋1个、玉米淀粉30克、橄榄油15克、蒜1瓣、粗辣椒面1勺、孜然粉半勺、白糖半勺、白芝麻1勺、黑胡椒粉少量、生抽3勺、陈醋1勺、蚝油1勺、小葱1根。
一、材料处理：
豆腐切片。家用不锈钢餐勺：1勺辣椒面 半勺孜然粉 半勺白糖 半勺白芝麻 蒜末 少量黑胡椒粉。
再调入3勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋。减脂期可以选用减盐酱油，很多牌子都有，低盐更健康。搅拌均匀。鸡蛋打碎搅匀，再准备一小盘干淀粉。
二、炒菜：
平底锅中刷少量橄榄油，豆腐依次裹淀粉、蛋液，整齐排入锅中。开小火煎，先不要翻动，等豆腐煎到金黄色，翻面。
三、出锅：
继续煎制的过程中，豆腐表面刷上调好的酱汁。刷好酱汁等豆腐底面金黄就可以吃啦！ 更讲究的可以再翻一次面，辣椒和孜然经过加热香味更浓郁。
用料：
脆皮豆腐 2块、青椒 1个、青蒜 3根、瘦肉 50克、淀粉1勺、盐1勺、生抽 少许
步骤：
步骤 1
脆皮豆腐切宽0.5厘米的丝，青辣椒切细丝，瘦肉切丝放少许山芋生抽拌匀待用，粉青蒜切段
步骤2
倒色拉油入锅大火烧热炒肉丝，起锅待用，时间长了肉就老了。
步骤 3
倒入青椒丝来回翻炒几下，倒入脆皮豆腐继续翻炒
步骤 4
加入待用的肉丝、青蒜段，加入适量的盐，生抽，翻炒几下即可出锅
到此，以上就是小编对于减脂需要减盐吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂需要减盐吗吗的1点解答对大家有用。