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1、减肥期间可以吃咸的吗 减肥期间想吃咸的东西怎么办
不可以，咸的吃多了，不仅不利于减肥更对身体健康有影响。不爱喝水可以考虑泡一些花茶或者山楂、枸杞之类的，这样就不会觉得水没什么味道，而且山楂降脂，枸杞补气，或者加点你喜欢的东西。
减肥能不能吃咸的 通常情况下，减肥可以适量的吃咸的食物，但是不能食用过多。盐是日常生活中很常见的食品，主要功能是维持渗透压，是身体中不可以缺少的一种物质，在减肥期间需要适量的补充一些盐分，所以可以适量的吃一些咸的食物。
减肥期间可以吃咸的吗 盐是人体必要的元素，所以减肥期间可以吃咸的，但是盐分过高的东西很容易导致发胖，所以减肥期间要控制盐分的摄入量，咸的东西应该少吃。如果不吃饭只吃盐的话，不仅不会瘦，反而会让你浮肿。就算你把水分排出来，减掉的也只有水分，脂肪并没有减少。
你好！饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。另外常吃一些新鲜蔬菜瓜果之类的。晚上9点后不要进食。
问题一：我在减肥、可以吃咸菜么？ 我来解咸菜的话，你可以吃，但是不可多吃，小心盐分摄入过多。导致身体不适和缺水。红油八宝菜，建议你还是不要础了，因为这类食物虽然是通过腌制的，但是被红油炒过，处于减肥的你还是不要吃的好。
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