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1、甲减饮食注意事项有哪些呢?
甲减患者的饮食调整一直是个难题。本文将为大家揭秘甲减的饮食注意事项,让你在享受美味的同时,轻松保持健康。忌口预警甲减患者要远离那些容易导致甲状腺肿大的食物,如卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯等。
患者在日常的生活中要调整患者的体重,甲减患者因水肿,导致体重增加,因此,日常生活中应通过调整饮食使患者的体重逐步趋于正常标准。
女性甲减饮食禁忌 避免吃含碘高的食物或者药物,像海产品里的海带、紫菜含碘量非常高。甲减的患者通常有高血脂的症状,所以在饮食方面不可以食用高脂肪类的,例如动物内脏,肥肉,油炸食物等。
甲状腺疾病忌吃以下食物:(1)忌烟、酒。(2)忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等。(3)忌肥腻、油煎食物。碘一般需求量:成年男性为120~165微克,成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。
如果发现甲减,务必先把TSH控制在0.3-5mIU/L,最理想是0.3-0mIU/L再怀孕哦!饮食注意事项甲减患者在饮食上也要特别注意:1避免含碘多的食物,如海带、紫菜、海鲜等。
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