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减肥时能用酱油替代盐吗?
酱油不可以替代盐。拓展：酱油：是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。历史：酱油是由酱演变而来，早在三千多年前，中国周朝就有制做酱的记载了。
不能，因为盐的成分里有钠元素和氯元素，还增加了典元素，是人类身体所需要的，而酱油没有。
不可以的。酱油里的主要成分和盐油是根本不一样的。所以说酱油根本就不可能替代盐和油。
正在减肥期,如何将酱油换算成盐的量?
1、你可能无法坚持一周，但用盐和酱油，你可以坚持更长的时间。减肥是需要长期坚持的事情。我们越接近我们的正常生活状态，我们可以继续加盐的时间越长，酱油不会增加脂肪，这属于一种旨在减少过多脂肪和体重的行为模式。
2、三勺酱油大概有30克左右，假设酱油和水的密度大致相似，酱油30克约等于30毫升。经换算可知，30毫升酱油约等于200克盐。
3、每100毫升酱油约含盐16～20克，也就是说吃5～6毫升酱油相当于吃1克盐。酱油是中国传统的调味品。用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。
4、比较精确的换算方式应该是：钠重量除以23（钠的原子量）乘以55（氯化钠的分子量）= 盐重量 或者你记住 1g盐约含400mg钠，看看营养成分表里的钠含量除以400也就知道有几克的盐了。
5、酱油中食盐含量为18%左右，只要将酱油用量乘以18%，即得出人均通过食用酱油摄人的食盐量。盐的主要化学成份氯化钠（化学式NaCl）在食盐中含量为99%，部分地区所出品的食盐加入氯化钾以降低氯化钠的含量以降低高血压发生率。
谁知道吃酱油到底会不会胖,最好有酱油的详细资料谢谢了!
吃酱油不会胖，原因如下：酱油中不含有脂肪内物质，所以吃酱油是不会长胖的。酱油中含有一定量的果胶酶和纤维素酶，这些对人体的消化系统是有好处的。酱油俗称豉油，主要由大豆、小麦、食盐经过制油、发酵等程序酿制而成的。
这肯定会胖的，酱油这东西很容易长胖的，以前看过一个胖子，只吃酱油拌饭，不吃肉，只吃饭，酱油和一点菜，酱油4，5勺。260多斤。
味精、鸡精、酱油和火腿是常见的调味料和加工食品。 味精，主要成分为谷氨酸钠，是一种安全的氨基酸，加热至120℃也不会产生有毒物质。 然而，过多食用味精，因其含有核苷酸和钠，可能导致体重增加。
老抽 颜色：老抽是加入了焦糖色、颜色很深，呈棕褐色有光泽的。 味道：吃到嘴里后有种鲜美微甜的感觉。 用途：一般用来给食品着色用。 比如做红烧等需要上色的菜时使用比较好。
酱油吃了会发胖吗?
不会。由于酱油中不含有脂肪内物质，所以理论上吃酱油是不会长胖的，而且酱油中含有一定量的果胶酶和纤维素酶，还有多种氨基酸，这些物质对人体的消化系统是有好处的。
原因分析酱油是一种钠含量很高的调味品。酱油除了调节酱油菜的颜色，对菜的咸度也有很大影响。减肥期间，注意减肥，不要多吃酱油。建议：比如很多人做菜的时候不粘锅，多加点油和酱油。其实食物本身，酱油和油，热量也很高。
酱油不会发胖，但是要注意适量，太多的盐分会伤肾。
酱油并不会使人发胖，况且摄入量也不多。但是，凡是服用治疗心血管疾病和肠胃道疾病药物时，不可与酱油同食。另一方面，单纯吃水煮蔬菜，要考虑到营养和热量不足而顾此失彼。
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