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无碘盐好还是加碘盐好呢?二者的区别是什么呢?
加碘盐：加碘盐是指添加有碘元素的食盐，食用加碘盐是预防缺碘、甲状腺肿大等现象的重要途径之一，对于长期处于内陆的人群有着重要的意义。
碘盐和无碘盐的主要区别有：成分不同、食用人群不同等。成分不同 碘盐：加碘盐一般就是将碘酸钾按照一定的比例加入无碘盐中配制而成的；所以加碘盐当中除了含有氯化钠之外，还包含多了碘酸钾。
作用效果不同加碘盐可以用作预防和治疗一些缺碘类疾病，例如甲状腺类疾病，而无碘盐针对甲亢患者和高碘地区的人们有好处，可以缓解症状，减少碘的摄入。
作用效果不同 不管加碘还是无碘，两者前提都是可以直接用来烹饪调味；只不过对于无碘盐来说，加碘盐可以用作缺碘类人，而无碘盐仅仅只有调味作用。
得了甲减饮食注意什么
饮食清淡少吃盐 甲减患者由于粘液性水肿常常手足肿胀，咸的食物会引起水、钠潴留，加重水肿，应避免食用偏咸的食物，如腌制的肉、菜、蛋类等。宜食温和食物，少食寒凉食物 蔬菜类：韭菜可以温阳健脾。
对于甲减患者来说， 适当的补碘也是非常重要的 ，可以吃一些加碘的盐，或者是一些海产品。但是在吃一些海鲜的时候要注意不宜吃得过多，因为毕竟很多海鲜都是凉性的，吃的太多，反而会影响到肠胃的 健康 。
一般甲状腺功能低下患者在平时生活中饮食需要注意：1）、忌选食物忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。
甲减的饮食原则避免进食生甲状腺肿物质的食物，不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。
本文将为大家揭秘甲减的饮食注意事项，让你在享受美味的同时，轻松保持健康。忌口预警甲减患者要远离那些容易导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯等。
甲减就是甲状腺功能减退的患者，他们在平时除了要接受药物治疗之外，还需要注意各方面的保养，比如说饮食就要很注意。
甲亢和甲减可以吃碘盐吗?
碘盐无碍，可以吃，低碘均衡饮食即可，尽量少吃含碘高的食物，因为含碘量过高会使甲状腺抗体升高，破坏得越重。
甲减患者可以食用加碘的食盐。甲减患者对于碘的要求并不像甲亢患者那么高，对于甲减患者只需要不缺碘，不摄入过多的碘即可。
甲亢：忌碘饮食 桥本甲减：低碘饮食 甲状腺结节：适碘饮食 甲状腺癌术后（半切） ：不吃海带、紫菜、海苔、虾贝，一周不超过一次海鲜，其他随便。沿海地区生活人士，吃无碘盐。甲状腺癌术后（全切）：无禁忌。
可以吃加碘盐，含碘食物都可以吃，如海带等，甲亢患者就不可以吃这些。甲减患者应供应足够的蛋白质和热量，以改善甲状腺功能。
沿海地区人群常常摄入大量的海产品，机体一般不会缺乏碘，因而适合食用无碘盐。若患者出现甲状腺结节、甲亢、甲减等疾病，摄入碘含量的要求是不同的，应及时就诊，明确具体原因，了解摄入碘的情况，遵医嘱积极治疗。
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