大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减盐控油工作总结的问题，于是小编就整理了6个相关介绍减盐控油工作总结的解答，让我们一起看看吧。
1、全民健康生活方式日活动总结
掌握社区居民在创建活动开展前后的“全民健康生活方式行动“知晓率、健康生活方式关键信息知晓率、血压知晓率、体育锻炼时间的实际变化情况，了解了食盐摄入量、油脂摄入量的实际减少情况。
做到了活动早动员、早安排、早部署，各医疗卫生单位积极配合，保证了全县活动上下一致、全面开展。通力协作，全民参与，宣传月活动丰富多彩 9月7日，中心利用职工晨会学习开展了全民健康生活方式宣传主题的培训学习。
健康宣传活动总结1 为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”，旨在提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力，以达到减少和有效控制慢性疾病危险因素的影响及其造成的危害。
一）开展健康生活方式月主题宣传活动 区健促办于9月24日上午在陈家镇裕安农贸市场组织开展了健康生活方式活动月主题宣传活动，活动累计发放各类健康宣传手册及宣传品1300余份，覆盖群众650余人次。
“三减三健”宣传活动总结1 9月1日是全国第10个“全民健康生活方式日”。
2、做饭时油尽量要少放,减油减盐的注意事项有哪些?
尽可能减少外出就餐，在外就餐时主动要求餐馆少放盐。减油：（1）选择有利于健康的烹调方法：烹调食物时尽可能不用烹调油或用很少量烹调油的方法，如蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌、急火快炒等。（2）用煎代替炸。
少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。购买包装食品时阅读营养成分表， 选择“钠”含量低的食品 。多选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类，少吃加工食品和罐头食品。
少吃油炸食品。少吃或不吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、炸鸡翅、油条油饼等。（5）尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。（6）吃多种植物油。（7）不喝菜汤。减糖：（1）多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。
选择有利于健康的烹调方法，用煎代替炸，使用控油壶，减少油摄入，少吃油炸食品，尽量不用动物性脂肪炒菜做饭，吃多种植物油，不喝菜汤、阅读食品营养成分表。
减油 01烹饪方式我国的美食多样，制作美食的方法自然也是多种多样的，如蒸、煮、炖、卤、凉拌，炸，炒等，都可以根据自身的身体习惯来随意的进行选择。
在日常生活中，我们一定要尽量有口味淡的食物，不要吃白糖，不要吃油腻的食物，从小养成好的生活习惯。
3、香煎鲈鱼的腌制方法和配方？
首先，将新鲜的鲈鱼清洗干净，去掉鱼鳞和内脏，然后用清水冲洗干净，晾干备用
然后，将鲈鱼两侧均匀地涂上盐和黑胡椒粉，然后放入冰箱腌制20分钟左右，让鱼肉更加入味
也可以选择加入美极减盐鲜味汁、料酒、胡椒碎、柠檬汁搅匀腌制10分钟
腌制好的鲈鱼可以裹上干面粉煎至两面金黄，也可以裹上生粉后，将锅烧热，倒入多点花生油，加热，将鲈鱼一块一块放入，小火，煎好一面，再煎另一面。最后，煎至两面金黄后，捞出控油，放入盘中，即可享用
4、全民健康生活方式宣传工作总结
1、“全民健康生活方式日”宣传活动工作总结1 为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”。
2、宁波市疾病预防控制中心下发《关于开展第20xx年国家营养周宣传活动的通知》，号召各县市区疾控中心深入校园、社区等方式开展大众宣传；利用电视、报刊、网站、官方微信等媒体，宣传营养与健康知识，传播健康生活方式理念。
3、全面宣传本次全民健身广场舞学习、推广工作，为进一步推广本次活动打下坚实的基础；二是我县充分发挥体育协会作用，制作60面宣传标语，要求县自行车协会健身爱好者在日常骑行活动中悬挂骑行，进一步扩大了“舞动健康”活动的影响力。
4、现将我院全民健康生活方式活动总结如下。医院成立开展全民健康生活方式行动领导小组、工作小组，制定行动工作计划，明确工作职责和任务。
5、健康教育工作是一项提高社区内居民健康素质的一件大事，我们要认真对待，并努力开创我社区卫生工作的新局面。 健康宣传活动总结2 20xx年9月1日是第xx次全国“全民健康生活方式”日。随着糖尿病和高血压患病年龄日益年轻化和普遍化。
6、健康教育宣传活动总结1 半年来，我社区按照上级有关文件精神，广泛普及健康教育知识和全面提高广大社区居民的健康水平和生活质量。
5、减油减盐减糖的知识
减盐：在日常生活中，减少使用盐的频率，尽量使用控盐勺，减少盐的使用量。减油：在炒菜时，少放油，减少油脂的摄入量。减糖：减少糖的摄入量，避免食用高糖食物，如甜饮料、蛋糕等。
减盐正常情况下，成人每天盐摄入量不超过6g，2～3岁不超过2g，4～6岁不超过3g，6～7岁不超过4g，平常我们可以少吃腌制食物、用其他调味品代替盐、少吃高盐包装食品等方式来减少食盐摄入量。
推荐每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下。多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料，减少吃高糖食物的次数，外出就餐时注意减少糖摄入，烹调食物时少放糖，婴幼儿食品无需添加糖。
减糖：减少甜食摄入：避免过多食用糖果、蛋糕等高糖食品，适量品尝甜食。控制糖分摄入：在饮食中减少糖的添加，如在家烹饪时减少糖的用量。避免隐形糖：警惕食品中的隐形糖，如碳酸饮料、果汁等。
减盐 食盐摄入过多是高血压的三大危险因素之一，同时，吃盐过多还可增加胃并骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险，成人每人每天不超过6克。减油：每天别超30克，高油、高脂肪、高胆固醇，是高脂血症的危险因素。