餐饮减盐ppt（减盐活动方案）

 减盐     |      2024-01-12

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本文目录一览：

减盐食品是什么意思啊

1、减盐：（1）用其他调味品代替盐。尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味，也可用无盐混合调味料，减少对咸味儿的关注。（2）少吃咸菜。少吃榨菜、咸菜和酱制食物，或选择低盐榨菜。（3）少吃高盐包装食品。

2、“三减三健”是国家开展的一项全民健康生活方式的专项行动，“三减三健”就是通过“减盐、减油、减糖”来实现“健康口腔、健康体重、健康骨骼”。

3、相比普通酱油，低盐酱油更健康，普通酱油食盐含量一般17％~20％，相当于每5mL酱油中就含有1g盐。

学校食堂凉菜怎么做

1、凉拌花菜 碗中放入蒜末、芝麻、辣椒面、葱花、小米辣淋入热油，2勺生抽1勺陈醋1勺蚝油适量白糖搅拌均匀。花菜煮熟沥水倒入料汁倒入搅拌均匀即可。

2、淋上调好的料汁，撒上葱花，锅里再烧点热油，淋上去。

3、凉菜大丰收可以放一些时令蔬菜，有黄瓜、胡萝卜、生菜、圣女果、大葱、白菜等等，也可以根据喜好放一些喜欢的蔬菜。下面是凉菜大丰收的做法：主料：黄瓜一根、胡萝卜一根、豆皮一张、香菜适量、洋葱一头。

采取什么方式来养成健康文明的餐饮习惯?

1、健康文明的餐饮习惯有？第一，不要铺张浪费，吃多少做多少。第二分餐制。防止相互间的疾病传染。第三。有公共的筷子勺子。第四，吃饭时不要讨论问题和争吵。在轻松愉快的氛围下进行餐饮。

2、尽可能地实行分餐制，每人一套，避免共用与口腔接触的餐具；实行共餐制时，自觉使用公勺、公筷，避免共用与口腔接触的餐具；座位不可太靠近，人与人的间隔达到安全距离以上。

3、合理安排膳食 合理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。

4、饭前洗手，足够的清水和洗手液是保障身体健康的重要途径，要养成饭前洗手的习惯。2不要热情地客人一直加菜，自己吃多少取多少，不要让人为难。3小孩子尽量让他自己吃饭，而不是一直大人追着喂。

5、不劝酒或少劝酒，喝不喝酒，喝多喝少随意。吃饭时不吵吵嚷嚷，大声说话，口沫横飞。不暴饮暴食，不浪费，吃多少点多少。

社区里面怎么建立社区食堂?

年社区食堂申请跟一般企事业单位机关食堂申请内容一样，准备好所需资料向各镇、街道申请，经审核同意后即可配建。

想开个社区食堂方法如下：第一步、就是要去地方人社部门了解最新的地方政策，每个城市甚至城市下每个行政区政策都不同，要找政策最好的地方开始做。

这种社区食堂通常由志愿者通过捐赠、募集等方式筹集经费和食品，并通过志愿者的劳动力进行后厨服务、配餐和食品分发等工作。

第一，先把全国的老龄食堂办好，摸索经验，然后推广。第二，即是有社区食堂，也不要取消家庭厨房。因为，可以应急，可以自炊。

社区食堂适不适合在小区内开办，社区领导应该是心知肚明，心里是再清楚不过了事情。因为社区内的社情民意、家庭状况、年龄结构、人员情况，社区领导最有发言权和说服力。

第三，可以在辖区内征集老年人志愿者，轮流为社区食堂服务，负责一些简单的后厨择菜、洗菜及大堂收碗、擦桌等工作，这样既可以降低经营成本，也能让有热情爱烧饭的大爷大妈们练练手、交交友，前提是他们在体力上能胜任。

“三减三健”宣传活动总结

1、“三减三健”宣传活动总结1 9月1日是全国第10个“全民健康生活方式日”。

2、同步开展三减三健综合宣传，同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持一米线、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

3、一）、文字宣传：用“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条；倡导“每个人是自己健康第一责任人”。

4、【篇二】开展全民健康宣传活动的总结 为倡导和传播健康生活理念，瓦韩卫生院在瓦韩街开展“三减三健”，即以“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题的“全民健康生活方式日”宣传服务活动。

盐吃多了对身体不好,那吃不咸的食物对健康就没有影响了吗?

盐敏性高血压：过度追求低盐分饮食，也是高血压病发的一大因素。

除此之外，身体里盐的丧失会导致血量减少，动脉变狭窄，增加血管的总外周阻力，为了抵抗阻力，心脏需要加快跳动频率，增加压力，这样一来，心脏和动脉压力变大，更容易患上慢性高血压。

其实食盐我们吃的太少或者不吃也是会对我们的身体造成伤害的，首先没有盐的食物味道肯定不是非常的好，会降低我们的食欲，使我们营养不均衡。

低盐饮食有利于我们的身体健康，低盐饮食可预防高血压糖尿病以及心脑血管疾病，还可以预防肾病比如急慢性肾炎等。

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