减盐减糖减油孩子课堂总结（减盐减油减糖课件）

 减盐     |      2024-01-07

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本文目录一览：

减油减盐减糖的知识

1、法律分析：三减，是指减盐、减糖、减油；全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。

2、纠正过咸口味，使用低钠盐；减油是指控制烹调用油，每人每天烹调用油的摄入量为25克，多使用蒸；减糖是指每人每天糖的摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。

3、减糖，必须减少含糖饮料在青少年群体当中的消费。饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素；添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。

“三减三健”宣传活动总结

“三减三健”宣传活动总结1 9月1日是全国第10个“全民健康生活方式日”。

同步开展三减三健综合宣传，同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持一米线、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

一）、文字宣传：用“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条；倡导“每个人是自己健康第一责任人”。

【篇二】开展全民健康宣传活动的总结 为倡导和传播健康生活理念，瓦韩卫生院在瓦韩街开展“三减三健”，即以“减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”为主题的“全民健康生活方式日”宣传服务活动。

工作人员通过发传单、义诊、知识问答的方式现场向广大群众宣传健康生活方式。 此次活动主题为“三减三健·迈向健康”，“三减”即减油、减盐、减糖。

三减三健指的是什么

1、并把深入开展“三减三健”（“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼）专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。

2、法律分析：减盐、减油、减糖。健康口腔、健康体重、健康骨骼。提倡口号，保障人民见健康，每一项都跟慢病防控息息相关。法律依据：《中华人民共和国宪法》 第二条 中华人民共和国的一切权力属于人民。

3、全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢性病防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。

4、开展“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、适量运动、控烟限酒和心理健康等。

5、所谓“三减”，即减油、减盐、减糖，所谓“三健”，即健康口腔、健康体重、健康骨骼。

6、减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼。

三减三健活动总结参考

1、三减三健总结1 为深入贯彻《关于在全区开展“三减三健”的全民健康生活方式专项行动的通知》文件精神，促进棠湖小学全体师生的健康生活方式，2017年3月学校开展了“三减三健”全民健康生活方式主题教育活动。

2、同步开展三减三健综合宣传，同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持一米线、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

3、一）、文字宣传：用“三减三健 全民行动”宣传活动启动仪式为主题，宣传横幅1条；倡导“每个人是自己健康第一责任人”。

4、一）、文字宣传：用XX县xx年健康从牙开始社区口腔健康促进活动为主题，宣传横幅1条；倡导减盐、减油、减糖，实现健康口腔、健康体重、健康骨骼。宣传展板6块，宣传栏1期，县电视台播放三减三健宣传活动1次，发放各种宣传资料共4000余份。

5、精心组织，力求创新 为加强宣传，扩大影响，使全民健身意识深入民心，进一步在全区掀起全民健身活动月的新热潮，我们精心组织，统筹策划，隆重举行了全区全民健身日活动启动仪式。

6、全民营养健康宣传活动总结报告 篇三 第xx届“全民营养周”期间，围绕今年主题“平衡膳食、营养健康”，区疾控中心通过线上线下相结合的形式开展宣传活动，营造专家引航人人参与的氛围，使平衡膳食的理念深入人心。

关于减盐减油的小知识

1、二）减油 健康成人每人每天烹调用油量不超过25-30克。选择有利于健康的烹调方法，用煎代替炸，使用控油壶，减少油摄入，少吃油炸食品，尽量不用动物性脂肪炒菜做饭，吃多种植物油，不喝菜汤、阅读食品营养成分表。

2、减少外出就餐：外食往往盐分较高，自己在家做饭可以更好地控制盐的摄入。减油：选用健康的烹饪方式：尽量减少油炸、烧烤等高油脂烹饪方法，改为清蒸、炖煮等低油脂方式。

3、少盐的方法；肉类也可以做成蒜泥白肉、麻辣白肉等菜肴，既可改善风味又减少盐的摄入；老百姓在做菜的时候，先加盐和味精，然后再额外添加酱油和酱料，这种烹饪习惯往往很容易让钠盐摄入过量。

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