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减脂期面包推荐
【菠萝包】---400kcal/100g，面团类型：甜面团；熟成方式：油炸；添加：饼千层。 【脆皮虎皮面包】---221kcal/100g，面团类型：软欧类面团；熟成方式：烘烤；添加：无。可少走3580步。
说到减脂面包我就来劲了，因为我减肥期间每天早餐就只吃面包，所以全麦面包是我必备的。 以下是我喜欢回购的5款减脂面包，如果你也喜欢，可以囤些~ 田园主义 全麦面包 田园主义家的全麦面包，热量很低，每片只有69大卡。
另一个推荐的是燕麦面包，它含有丰富的膳食纤维和蛋白质，是理想的早餐选择。同时，裸麦面包也是非常好的选择，它含有丰富的维生素和矿物质，同时低GI值可以帮助控制血糖水平。
全麦面包 正在减肥的你，若偶尔想吃点面包解解馋，不妨选择由小麦制成的全麦面包。全麦面包比一般面包多了微量的矿物质和维生素。
全麦面包：全麦面包含有更多的纤维和营养物质，可以让你更长时间地感到饱腹，同时也有助于控制血糖水平。
燕麦面包：燕麦面包含有更多的纤维和蛋白质，有助于减少摄入热量和控制食欲。 低卡路里面包：一些超市或食品店会销售低卡路里面包，这种面包含有较少的卡路里，适合在节食减肥期间食用。
减肥期间可以吃面包吗?为什么?
1、应该可以的，早饭多吃的话是没有问题的，早饭很重要，不吃反而会发胖。记住，不管是什么减肥，不控制饮食都没用。
2、你好，当然可以了，这两种食物都是有利于减肥的。全麦面包有利于健康 一般的面包都是用白面粉做的，质地柔软细腻，容易消化吸收，膳食纤维含量极低。
3、可以，但是不能多吃。因为面包的热量较高，含有很多脂肪和糖，而且没什么营养。面包 热量：313 大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食 评价：传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。
4、当然可以。从减肥的角度上来讲，吃全麦面包不会胖。因为相同重量的全麦面包与普通的面包相比，全麦明白的纤维素含量更高，纤维素不仅不会被人体吸收，还有助于清理肠道中的垃圾，增加人的饱腹感，有利于减肥以及预防肥胖。
5、减肥期间可以吃，全麦食品有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的发生。原因解析：吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。
6、减肥也能吃面包不要在吐司上涂太多的果酱首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治。
减肥期间可以吃面包片吗
减肥其间可以吃面包片，控制一定量就可以，减肥也不可以什么都不吃，你可以控制量就可以，一定配合运动，这样才能更大程度上消耗人体内的脂肪。
可以，但是不能多吃。因为面包的热量较高，含有很多脂肪和糖，而且没什么营养。面包 热量：313 大卡（100克）分类：谷薯芋、杂豆、主食 评价：传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。
减肥期间是可以吃面包的，不过要注意适量以及面包的种类。面包可以被当做主食，不过面包的种类很多，有些面包会导致长胖，有些面包却可以帮助减肥。
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