减脂坚果无糖无添加混合-坚果在减脂时的作用

 减糖     |      2024-09-22

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减脂坚果无糖无添加混合的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减脂坚果无糖无添加混合的解答,让我们一起看看吧。

  1. 山药沙琪玛无糖低脂怎么做?

1、山药沙琪玛无糖低脂怎么做?

以下是山药沙琪玛无糖低脂的制作方法:

材料:

- 山药粉 150 克

- 低筋面粉 50 克

- 鸡蛋黄 2 个

- 无糖酸奶 150 克

- 玉米油 50 毫升

- 泡打粉 1/2 小匙

- 盐 1/4 小匙

- 糖 1 大匙

步骤:

1. 将山药粉、低筋面粉、泡打粉和盐混合在一起,过筛备用。

2. 将鸡蛋黄和糖混合在一起,搅拌至颜色变浅。

3. 将无糖酸奶倒入鸡蛋黄糊中,搅拌均匀。

4. 将步骤 1 中的干料分次加入到步骤 3 中的湿料中,搅拌均匀。

5. 将玉米油加入步骤 4 中的混合物中,搅拌均匀。

6. 将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中,用铲子压平表面。

7. 将烤盘放入预热至 170 摄氏度的烤箱中,烤制约 30 分钟,或者直到表面呈金黄色。

8. 取出烤盘,待冷却后切成小块即可食用。

温馨提示:

1. 山药沙琪玛无糖低脂,所以糖的用量可以适当减少。

2. 可以根据个人口味加入适量的葡萄干、核桃仁等干果。

3. 烤制时注意观察,避免过度烤制导致口感变硬。

到此,以上就是小编对于减脂坚果无糖无添加混合的问题就介绍到这了,希望介绍关于减脂坚果无糖无添加混合的1点解答对大家有用。