大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减糖减脂用哪种酱好一点的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减糖减脂用哪种酱好一点的解答,让我们一起看看吧。
1、减脂抹面包酱料推荐?
减脂抹面包酱料
1、牛油果 砂糖(超级好吃!牛油放厚些)
2、烤面包 椰子酱
3、牛油果 肉松
4、橙子果酱
5、沙拉酱
一个蛋黄和一大杯色拉油,就能调出一大杯色拉酱。但是为了不胖。我们可以用酸奶代替!
比如牛奶 蛋黄(这个要少一点)如果觉得太甜可以加些盐,还可以把酸黄瓜切沫混到裏面,看你个人口味了,(加点橄榄油也不错哦~对身体很好,橄榄油热量低点820多卡100克)
6、花生酱
其实吃花生酱制品没有吃花生来的容易胖,但不管怎么说,花生或花生酱都是非常好的东西,生血养生。
如果你每天吃一勺花生酱胖了,千万别赖花生酱,要么是你每天过食要么是自己体质的原因,有些人喝口水都会胖呢。
我个人也喜欢花生酱,吃面包的时候都会抹很多,没有任何发胖的迹象,先说好了,我也不是什么天生的瘦子,所以也可以证明,正常体质的人吃点花生酱不会发胖。
1.蛋黄酱,简直是热爱沙拉酱又要减脂的小伙伴们福音,一份10g只有 12 大卡,可以搭配沙拉或抹在吐司上吃。派乐斯还有其他的低脂调料比如油醋汁、沙拉汁等。
2.汉堡酱,特别适合放在汉堡里中和那个肉的油腻感,这款酱真的有很意思,我非常不喜欢吃赛百味里面的酸黄瓜,但是很喜欢吃这个酱,也不知道是为啥,哈哈。挺大一罐,每次一勺可以吃很久。
涂面包用黄油大蒜酱。
做法:
1.欧芹切段和蒜瓣放入食物調理机中,攪打成碎末,备用。黄油室溫軟化,用攪拌器打至軟滑狀。
2.再加入1中打好的末,加入鹽攪拌均勻。再用保鮮膜或保鲜袋包好,整形成圓柱狀,放入冰箱冷藏至變硬。
3.食用時再切片,放至麵包上,烤至表面金黃即可
到此,以上就是小编对于减糖减脂用哪种酱好一点的问题就介绍到这了,希望介绍关于减糖减脂用哪种酱好一点的1点解答对大家有用。