大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减脂无糖麦片饼怎么吃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减脂无糖麦片饼怎么吃的解答，让我们一起看看吧。
1、无糖的麦片要怎么弄才好吃啊？
1、燕麦黑芝麻粥
先将燕麦用水泡开，把大米和黑芝麻煮成粥，在粥出锅之前放进燕麦煮5分钟，最后加一点白糖搅拌均匀就可以了。燕麦的钙含量很高，同时又有维生素和膳食纤维，是一种很好的减肥食品。
2、玉米燕麦粥
把燕麦洗净去杂质，放进锅里加水煮到开花，然后用冷水把玉米粉调成稀玉米糊，缓缓倒进燕麦粥里，倒的时候要不停搅拌，煮沸后再用小火熬一下即可。这种粥清香浓郁，米烂粥稠，早餐吃一碗对减肥很有帮助。
3、燕麦牛奶布丁
材料：燕麦片60g，鲜奶500g，全蛋4个，砂糖100g，葡萄干。做法：先把一半鲜奶煮沸放进燕麦搅拌均匀，再把剩下的鲜奶加热到40度，放进全蛋和砂糖，用打蛋器按一个方向搅拌均匀，接着就过筛两次，然后把泡好的燕麦放进去拌匀，盖上保鲜膜放进电饭锅中蒸12分钟取出放葡萄干即可。
4、燕麦五香饼
把500g燕麦在铁锅里炒至香熟，再磨成细粉放进盆里，加入精盐、味精和五香粉拌匀，用沸水和成面团，切成小块做圆饼，将平底锅烧热后刷植物油，将圆饼烙熟即可。
5、草莓牛奶燕麦粥
把100cc的全脂牛奶倒进小锅里，加两匙燕麦片和一匙草莓果酱，慢慢用小火加热，不需要煮开，只要牛奶不冰即可，停火晾凉，等燕麦完全软化就可以吃了。
你先把燕麦煮熟,2分钟就熟了,然后可以捞起来放到牛奶里,也可以就这么煮燕麦粥吃. 当然。
燕麦还有别的做法啦. 你把白土司对半切开,裹上蛋液,然后再沾上一层燕麦.用油炸一炸. 也是很好的早餐主食关于减脂无糖麦片饼怎么吃和减脂无糖麦片饼怎么吃最好的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。 减脂无糖麦片饼怎么吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于减脂无糖麦片饼怎么吃最好、减脂无糖麦片饼怎么吃的信息别忘了在本站进行查找喔。