本篇文章给大家谈谈减脂无糖豆浆黄豆,以及黄豆浆不加糖对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享减脂无糖豆浆黄豆的知识,其中也会对黄豆浆不加糖进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
1、无糖豆浆最正宗的做法?
以下是无糖豆浆的最正宗做法:
所需材料:
- 黄豆 100克
- 水 1000毫升(约1升)
- 盐 适量
步骤:
1. 将黄豆泡水约4小时,泡软后去掉黄豆表面的皮。
2. 将黄豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的豆浆糊。
3. 将豆浆糊倒入纱布袋中,榨出豆浆。
4. 将豆渣留下备用,将豆浆倒入锅中,加入适量盐,用中火加热至沸腾。
5. 煮沸后,转小火继续煮10分钟左右,让豆浆的味道更加浓郁。
6. 煮好的豆浆倒入杯中,即可享用。
温馨提示:
- 豆浆煮的时间不要过长,避免煮糊或者煮黄豆渣。
- 加盐可以增强豆浆的口感,但不要过量。
- 煮豆浆时要用中火,以免煮开后洒出来,也可以避免煮糊。
- 用纱布袋榨豆浆可以让豆渣和豆浆分离,豆浆更加细腻。
无糖豆浆正确方法及配方如下:将黄豆提前泡泡,泡发后淘洗干净,加入适量的水后搅拌机打碎,然后将豆浆过滤出来,加入适量的糖或蜂蜜调味即可。也可以根据自己的口味加入其他食材,如核桃、花生等。
自制豆浆最好当天饮用,不要长时间放置,以免发酸变质。
1、准备制作豆浆的原料,这里的食材基本都是干的, 可以直接打,但建议把干豆提前浸泡会比较好;
2、把黄豆、赤小豆、鹰嘴豆这三种干豆放到清水里浸泡,一般是晚上睡前泡上,放在冰箱里冷藏一晚,第二天做早餐的时候用;
3、第二天早上,黄豆、鹰嘴豆、赤小豆都泡开了;
4、把泡好的豆子和熟薏仁米、去的红枣一起都放到破壁机里,然后注入清水;
5、水量我一般是加到1200ml左右,破壁机或豆浆机的杯子里都有刻度线,放入食材后,加水到合适的水位线即可;
6、安装好机器,通电,启动“豆浆”功能,等破壁机工作结束,豆浆就做好了,很细腻!
到此,以上就是小编对于减脂无糖豆浆黄豆的问题就介绍到这了,希望介绍关于减脂无糖豆浆黄豆的1点解答对大家有用。