本篇文章给大家谈谈减脂期0脂0糖酱料，以及零脂酱料的热量对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享减脂期0脂0糖酱料的知识，其中也会对零脂酱料的热量进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1. 减脂可以吃的酱料？

1、减脂可以吃的酱料？

步骤 1

1.适量蒜末加少量辣椒面（六婆的不错） 2.两勺生抽 3.一勺蚝油 4.一勺韩式辣酱 5.少许柠檬汁（没有的话可以加醋.也可以不加）

步骤 2

1.香菜加辣椒面 2.两勺生抽 3.一勺醋 4.一勺白糖 5.一勺蚝油

步骤 3

1.辣椒面加孜然粉加少许白芝麻 2.一勺生抽 3.一勺蚝油 4.两勺醋 5.两勺芝麻酱

步骤 4

1.百香果 洋葱碎 小米辣 香菜 2.一勺生抽 3.一勺白糖 4.一勺香油 5.适量柠檬汁

步骤5

1.洋葱碎 蒜末 适量白芝麻 2.两勺韩式辣酱 3.两勺生抽 4.两勺醋 5.一勺白糖

步骤 6

1.葱花 蒜末 香菜小米辣 2.三勺生抽 3.一勺耗油 4.一勺白芝麻 5.半勺白糖

步骤 7

所有调料按照自己的口味添加.

1、酸奶蓝莓酱

(适合蔬菜、水果、蛋类沙拉)

丘比沙拉酱15g

光明原味酸奶50g

蓝莓4g

2、低脂海苔酸奶酱

(适合蔬菜、水果、蛋类沙拉)

光明原味酸奶50g

海苔粉1g

柠檬1.5g

细砂糖2.5g

3、风味梅子酱

(适合蔬菜、水果、蛋类沙拉)

光明原味酸奶50g

蜂蜜2g

蛋黄酱4g

芝士粉2g

柠檬汁4.8g

酸梅酱34

适合减肥吃的酱料一般有很多，番茄酱，比如豆制品的酱料的。因为豆制品的酱料中的热量是比较低的，并不会对爱美人士的减肥效果造成不良的影响

如果是想减脂的话，可以吃的酱料有，柿子醋酱，芝土酱，火鸡肉酱，红酒醋酱，还有低脂酸奶酱，等等这些，沾蔬菜蘸其他菜吃，对于减脂都有好的效果，

到此，以上就是小编对于减脂期0脂0糖酱料的问题就介绍到这了，希望介绍关于减脂期0脂0糖酱料的1点解答对大家有用。