减脂无糖饮品热量表图解(无糖饮料减肥期间能喝吗)

 减糖     |      2024-05-27

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  1. 9款越喝越瘦的饮料无糖低卡!_

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三得利乌龙茶:每100毫升零卡路里,零糖,零脂肪,零代糖。初饮时微苦,但随之而来的是回甘,是减脂期间的好选择。 泰象苏打水:每100毫升零卡路里,零糖,低脂肪。与葡萄汁搭配尤其受欢迎,建议与其他饮料混合饮用,越喝越上头。 茶里王绿茶:每100毫升零卡路里,零糖,零脂肪,零能量。

下面是几种低卡低糖、无添加的健康饮料,供大家参考。矿泉水、凉白开矿泉水、凉白开是首选的健康饮料,低卡低糖,无添加,适合日常饮用。苏打水苏打水口感有气泡,类似矿泉水,推荐屈臣氏品牌,含糖量适中,适合口感挑剔的人。无糖茶饮无糖茶饮成分天然,包括乌龙茶、红茶、茉莉绿茶等,适合茶饮爱好者。

无糖茶饮品牌:喜茶(HEYTEA):提供多种无糖或低糖的茶饮,如无糖绿茶、乌龙茶等。奈雪的茶(Nayuki):同样提供无糖或低糖的茶饮选项,以及一些健康茶饮,如菊花茶、荷叶茶等。无糖碳酸饮料品牌:零度可乐(Coca-Cola Zero):不含糖分,口感接近传统可乐,但热量几乎为零。

柠檬水:自制的柠檬水(不加糖)是一种很好的低卡饮品。柠檬中的维生素C可以增强免疫力,而且柠檬水的酸味可以刺激唾液分泌,帮助消化。薄荷茶:薄荷茶不仅低卡,而且具有舒缓肠胃、减轻胀气的作用。它的清凉感也很适合夏天饮用。

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