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1、小米减脂粥怎么做小米减脂粥的做法
小米粥的做法 小米100克倒入水中,浸泡30分钟。另起锅,加入1,5升水,倒入小米,大火煮沸。加入红糖20克,搅拌均匀。加入枸杞适量,转小火煮20分钟即可。小米粥成品图。
小米南瓜粥⑴原料:小米150克、南瓜300克⑵做法:南瓜去皮切丁,小米淘洗干净,放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂即可。小米山药粥⑴原料:山药45克、小米50克、白糖⑵把山药洗净削皮,切成小块;小米用水洗净。
熬小米粥的做法如下:步骤一:取适量的小米,用清水淘一次;步骤二:把淘好的米倒入电饭煲中,加入适量的清水;步骤三:再取适量的花生和绿豆,用适量的清水把花生和绿豆淘干净,倒入盛入小米的锅里;步骤四:在小米、花生和绿豆的电饭煲里加入适量的清水,按设置键40分钟,开始煮粥。
小米一把 辅料 燕麦片一把 小米燕麦粥的做法步骤 space 点击查看大图 准备原料:小米、燕麦片。space 点击查看大图 锅中加水,放入小米煮开,然后转小火煮5分钟,加入燕麦片。space 点击查看大图 待再次开锅,再转小火煮3分钟。space 点击查看大图 关火,盖锅盖焖十分钟内既可出锅享用。
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