大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减盐减油减糖健康生活的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减盐减油减糖健康生活的解答，让我们一起看看吧。
1、三减三健指的是什么
法律分析：三减，是指减盐、减糖、减油；全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。法律依据：《国民营养计划（2017-2030年）》 （六） 吃动平衡行动。推广健康生活方式。
P86；2017年4月，原国家卫生计生委发布《全民健康生活方式行动方案（2017--2025年）》，并把深入开展“三减三健”（“三减”即减盐、减油、减糖，“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼）专项行动作为实现全民健康生活方式行动目标的重要抓手。
全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢性病防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。
“三减，三健”——减盐、减油、减糖 口腔健康、体重健康、骨骼健康 减盐 每人每天食盐摄入量不超过6g，每餐不超过2g。—《中国居民膳食指南（2016）》5g食盐含钠2000mg，可满足人体对钠的需要。孕妇每天的钠推荐摄入量为1500mg，与非孕期女性相同，不需要额外增加。
所谓“三减”，即减油、减盐、减糖，所谓“三健”，即健康口腔、健康体重、健康骨骼。2017年，国务院发布了名为《中国防治慢性病中长期规划（2017—2025）》的文件，其中强调了建立健康的行为和生活方式在防治慢性病中的重要性，提到要开展“三减三健”专项活动。
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