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1、减肥的十大低糖水果排行榜
番石榴，番石榴之所以能够作为低糖水果是因为它的热量很低，特别适合减分，吃了之后还会有很强的饱腹感，促进人体的代谢能力。雪莲果，雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。
桃子：低糖水果，富含维生素A和纤维，有助于减少体内脂肪积累。 樱桃：是一种低糖水果，富含抗氧化物和纤维，有助于控制食欲和减肥。 柠檬：富含维生素C，具有抗氧化和促进消化的作用，可以帮助身体代谢脂肪。
木瓜。木瓜中所蕴含的木瓜酵素可以分解蛋白质和脂肪以及糖分，而且它本身的热量就非常低，特别适合减肥养生，排毒的效果也不错哦。柠檬。
十大低糖水果 西红柿 西红柿是一种低糖且低脂的即可当水果也可当蔬菜的食物，含糖量在2%左右，每百克西红柿热量仅有15大卡，是减肥的最佳果蔬，也是最适合宝宝吃的食物，所含的番茄素，还有止渴生津和健胃消食的作用。
冬季12款低糖水果大全 减脂早中晚必备 苹果： 午饭前吃，分解脂肪。热量低，还含丰富的果胶，属于可溶性膳食纤维，能产生饱腹感，果酸还 能分解人体内的脂肪。 香蕉： 早饭前吃，膳食纤维。
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