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1、减肥期间可以喝碳酸饮料吗?
1、综合来看，减肥期间的饮食应以多饮用清水、茶水或天然果汁为主，而不是喝碳酸饮料。正确的饮食能够加快减肥的过程，使体内虚胖的状况得到改善，而喝含糖高的碳酸饮料会让减肥变得无效。
2、当然是不可以的呀，减脂期间不建议你喝可乐，可乐属于碳酸饮料，里面糖分也一些，长期喝可乐的话，是有利于你减肥 的，减肥期间最好是喝清水或者柠檬水，在饮食方面要注意尽量的少吃高热量的食物，因为这样会加快人们的肥胖。
3、不能，因为可乐是碳酸饮料它含糖量比较高，人们在减肥期间喝可乐会把它含有的糖类物质吸收，而糖类物质进入人体内部以后则会转化成脂肪在身体内堆积，会让体重增加，人们也会越来越胖。
2、王老吉凉茶的热量？
王老吉的热量
凉茶是广东、广西地区的一种由中草药熬制具有清热去湿等功效的“药茶”，在众多老字号凉茶中又以王老吉最为著名。王老吉凉茶发明于清道光年间至今已有175年，被公认为凉茶始祖有“药茶王”之称，到了近代王老吉凉茶更随着华人的足迹遍及世界各地。既然王老吉这么受消费者的欢迎，那么王老吉的热量是多少呢？
据调查显示，一罐王老吉凉茶的热量相当于吃了10块糖。如果以每瓶饮料500毫升计算的话，统一冰糖雪梨=14块，雪碧=12块，美之源热带果汁=12块，王老吉=10块，康师傅冰红茶=10块，而白开水=0块。由此可见，王老吉的热量适中，对于想减肥的女性来说喝白开水或者多吃新鲜的水果、蔬菜都是个不错的选择。
3、红酒可以兑王老吉喝吗？
王老吉属于凉茶类饮料，含有中药成分，如两种混着喝，对身体恐怕没什么好处。
题外话，葡萄酒尽量不要掺雪碧或者可乐喝，如喜欢甜味的可以喝甜酒，这么不伦不类的喝法，不是可惜了一瓶好酒么。
4、喝无糖王老吉会不会导致肥胖?
1、王老吉，不是保健品；属于饮料。经常喝饮料对人体危害很大。长期喝饮料会导致肾结石，也会增加糖尿病的风险，饮料中含糖量很高，还会导致肥胖。还会增加白血病的风险。
2、喝王老吉是会胖。王老吉除了热量适中外，喝一罐王老吉凉茶就相当于吃了10块糖，可见王老吉的糖分还是挺高的。
3、当然是会变胖的，和其正凉茶是含有一定的糖分，所以喝和其正凉茶喝多了，肯定会让人增加肥胖。
4、脾胃虚寒，血糖升高。脾胃虚寒：王老吉性凉，长期饮用，会损伤脾胃，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。血糖升高：王老吉中含有蔗糖等糖分，长期饮用会导致血糖升高，对糖尿病患者和肥胖症患者不利。
5、我喝那种带糖的就一点效果都没有，王老吉有种无糖型的，虽然很苦，但是降或的效果还不错。
6、因此，若豆浆中含有黄豆、杂豆、米制品或芝麻等，则能量偏高，容易导致孕妇发胖或血糖升高等。孕妇也可以喝淡淡的菊花茶、绿茶等淡茶，还可喝少量的低咖啡因的咖啡。
5、王老吉之类的凉茶适合运动后喝么?减肥的适合喝吗?
王老吉虽是凉茶，但含糖太多，不利于减肥。减肥时最好还是多喝水，能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。
我在运动后也喜欢喝瓶王老吉凉茶，特别是出了很多汗或者走了很多的路，刚回家的时候，口渴，那时候我简直太想喝上一大口凉茶了，既解渴又解热，痛快无比，而且还能益气除烦、降燥，我感觉还挺好的。
我有跑步的习惯，跑完步有时候也会顺道在路边买罐王老吉解渴，它去火非常好，并且还可以及时补充体内水分，喝了有2年了，断断续续的，没发现有什么副作用。
运动饮料应该少喝，除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。
并且，爽口的茶饮料具有利尿、防暑降温的功效，比较适合夏天饮用。同时 茶饮料和茶水相似，含有一定的维生素，可保护皮肤，减少紫外线辐射。
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