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减肥喝白醋还是陈醋好?
都可以的，食醋本身具有消食开胃，增加食欲，解毒，杀虫等作用。还可去除老皮，美白润肤。而白醋与陈醋只是酿造时间长短不同，作用是一样的，陈醋作用比白醋还要剧烈。
减肥是喝白醋还是陈醋 喝醋是没有减肥效果的，多吃醋对肠胃好，但是什么东西都不要过量，适可而止 睡前喝陈醋能减肥吗 很多朋友计划著自己的减肥大计，以期夏天来临之前恢复自己的窈窕身段，又有朋友开始喝醋，说既可以消食，还可以减肥。
是喝白醋。喝白醋是可以减肥，白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。
喝醋减肥，白醋陈醋都是可以的。食醋中含有挥发性物质，氨基酸及有机酸等物质.每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。
糙米醋精是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒 ，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的 吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。
健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗?
1、这是减脂期间最大的天敌，炸饼、炸串、、油炸型膨化食品等等。
2、不吃早餐会降低减肥效率，不吃早餐会导致身体启动新陈代谢的动力不足。在一天的工作中，身体没有能量提供，身体代谢能力低，就会开始发胖。吃早餐是一天中最重要的事情。不管多忙多急，早餐一定要安排好。
3、减肥期间，应该尽可能避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，以下是一些宁可不吃或少吃的食物： 高糖分食品：比如巧克力、甜点、饼干等零食，果汁、碳酸饮料等含糖饮料。
4、甜品甜甜圈、布丁等甜品没有什么营养价值，但是却含有很高的脂肪和热量，这与锻炼的目的是相违背的，因此运动结束要避免食用此类食品。
5、总体来说，就是少碰、甚至不碰脂肪、油、糖，控制碳水化合物的摄入。 减肥贵在坚持，俗话说，七分吃，三分练，减肥的同时最好能配合训练，不仅减肥，还能紧致皮肤。 饮食和运动很重要， 更重要的是坚持和自律！ 减肥没有什么东西不可以吃。
6、比如：油炸食物、高糖食品、健身减脂期间有什么最好不能吃的食物吗？健身减脂期间，减脂训练、饮食控制，以及休息都是获得减脂减肥效果的保障，关于最好不能吃的食物，这里作以简单的交流。
吃醋能减肥吗
1、吃醋减肥是有一定功效的，下面就来详细了解具体原理，以及吃醋带来的好处吧。
2、喝白醋可以起到一定的减肥作用，陈醋也可以减肥，但是会肤色会变黑。白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效。白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用。
3、食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉，还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的“膘”，从而起到良好的瘦身减肥作用。
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