减脂无油无糖辣椒酱(自制无糖无油辣椒酱)

 减糖     |      2024-01-09

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自制辣椒酱的做法家常

1、展开全部 主料:辣椒5斤 辅料:菜籽油1斤、芝麻半斤、盐半斤、白糖半斤、豆瓣酱2袋、味素2两大蒜1斤、花生碎适量 取个大盆,除了味素,加入所有的食材。 搅拌均匀。

2、做法 新鲜红椒切碎,红洋葱去皮,切碎。用中火起锅,加入红椒、洋葱、白葡萄酒醋、糖和辣椒干搅拌。煮沸后转小火蒸,适时搅动,煮大约30分钟或直到汁液变稠。食用前放入冰箱4小时即可。

3、做法步骤:准备好所需材料,红尖椒洗净,摊开,把红尖椒表面水分晾干,辣椒的辣度按个人口味购买,喜欢吃辣的,就买辣一些的,我买的辣椒是比较辣一些的。

4、步骤:将原料准备好,大蒜、姜去皮,辣酱洗净。大蒜和姜一起搅碎,小颗粒状就可以,不用成泥。小米椒洗净,搅碎。红辣椒同样搅碎。原料准备好之后,将油放入锅中烧至7成热。

5、蒜去掉外层表皮,用清水洗干净后沥干水份。红尖椒去掉里面的籽,洗干净后沥干水份。红尖椒切成细小丁,蒜也剁成细末,装碗中。往碗中加入准备好的食盐,然后用干净筷子拌均匀。

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步骤小米辣洗净去蒂,自然风干备用。大蒜去皮备用。步骤用料理机分别把大蒜和辣椒打碎倒出备用。步骤锅中倒入略多的植物油,把花椒和八角炒香炸焦后捡出不要,把蒜蓉倒入锅中中小火翻炒。

如是卡拉胶,因是粉状可直接加进蒜蓉辣椒酱中加热煮沸,而海藻酸钠要呈均匀胶体状才能与蒜蓉辣椒桨混合加热,在浆体中加入4~5%食盐,0.2~0.3%甜蜜素,0.05%山梨酸钾,共同混合加热到沸腾成酱状便可装瓶。

将打碎的蒜和辣椒拌一下,然后撒盐。加高度酒。不用放太多,放多了辣椒酱的汁就比较多一点,适量放一点就可以了。

蒜蓉辣椒酱虽然好吃,但是该注意的还是要注意:做得过程中切记不要直接用手触摸辣椒,不然手上的皮肤会受不了的;做好的蒜蓉辣椒酱如果短时间内吃不完就先冷藏,不然时间久了就不好吃了,所以建议做得适量。

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1、海盐花生酱 这款花生酱配料简单,就是花生和海盐,所以质地很浓稠,花生颗粒感十足。而且因为加了海盐,所以花生的香味会更浓郁。入口还会有淡淡的回甜。

2、今天就来推荐几款热量很低又适合减脂期间拌水煮菜的酱料,让你在减脂的同时享受美味~ 低卡蒜蓉酱 蒜蓉酱是很多人喜欢的拌菜酱料,但传统的蒜蓉酱热量较高。如果你在减脂期,可以选择低卡蒜蓉酱,它的热量较低,而且口感浓郁。

3、款低卡料汁!快乐减脂。 六款减脂期万能料汁,泰式酸辣汁,日式照烧汁,韩式凉拌汁,秘制麻酱汁,经典油醋汁,万能凉拌汁。

4、脂千岛沙拉酱:这款沙拉酱热量非常低,同时味道接近普通沙拉酱,适合拌各种食材。泰式甜辣酱:这款甜辣酱0脂肪,口味丰富,可以搭配各种食材,尤其适合配炸鸡。

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