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1、有哪些含糖量低的饮料值得推荐?
零度可口可乐 参考价：54/箱（330ml*24罐）无糖无热量的可乐，其重要成分有碳酸水、阿斯巴甜、柠檬酸钠、香精、咖啡因等，在国内上市的产品中有蔗糖素，而没有白砂糖。
纯净水：纯净水不含任何添加物，是最健康的饮料之一，也是最低糖分的饮料之一。红茶：一般情况下，一杯普通的红茶只含有2克左右的糖分，也可以选择无糖红茶。
这款乌龙茶我觉得对于刚开始入口的宝子们来说有点“难喝”，因为就是非常纯正的乌龙茶，里面没有添加任何的糖分，主打的就是一个配料简单，让你喝的“原汁原味”。
可可满分无糖椰乳：这款饮料使用代糖甜菊糖苷作为甜味剂，不含任何热量，是一款健康的椰乳饮料。
2、真正的无糖饮料0卡0脂!_减脂控糖必看
1、它里面除了添加了水和乌龙茶叶以外就没有什么其他的物质了，是真正意义上的0糖0脂0卡。
2、不含糖的饮料有东方树叶、元气森林、喜茶气泡水、三得利沁系列、康师傅无糖冰红茶等。东方树叶 东方树叶，真正做到了0卡0糖0脂，而且还是0防腐剂、0香精，是一款完全可以放心喝的茶饮。
3、在减脂期间，选择低糖或无糖的饮料是明智的选择。以下是一些好喝又不会导致明显增加热量和糖分摄入的控糖饮料推荐： 纯净水：最简单也是最健康的选择，零热量，不含糖分。
4、和国产绿茶味道很不一样，适合喜欢和茶的宝贝们，是自然清新的茶香。
5、第一，东方叶东方之叶是在含糖茶饮料的世界里逆风推出的，至今仍是中国无糖茶饮料的“天花板”。真正做到了0卡，0糖，0脂肪，0防腐剂，0香精。是一种可以放心饮用的健康茶饮料。
6、这样不利于减肥和健康，所以不宜长时间饮用无糖饮料。一些无糖饮料还含有咖啡因，这会使过度饮酒上瘾。
3、6种无糖奶测评全部低卡0糖!_
卡士脱脂酸奶：53kcal，蛋白质9g，钙120mg。低卡低碳水超高蛋白质含量0g脂肪0克，除了贵没毛病。简爱无糖酸奶：78kcal，蛋白质0g，钙114mg。生牛乳≥99%，无糖，两种带走乳糖保留蛋白的菌种，乳糖不耐者的福音。
大卡/100ml露露无糖杏仁奶：28大卡/100ml六个核桃品牌无糖核桃奶：29大卡/100mlOATLY原味无糖燕麦奶：46大卡/100ml。这些无糖植物乳也适合一群人，就是单纯喜欢口味的朋友。无糖牛奶是指含糖量不超过0.5%的牛奶。
简爱 裸酸奶。简爱裸酸奶，无糖酸奶中口感最好的，酸度低一些，乳酪味多一些。02 和润 无糖酸奶。和润，一大盒只有奶和菌，不额外添加糖，基本呈固态。撒点葡萄干和干果借甜味就很好吃。03 卡士 发酵乳。
千卡/100毫升露露牌无糖杏仁露：28千卡/100毫升六个核桃牌无糖核桃乳：29千卡/100毫升OATLY原味无糖燕麦奶：46千卡/100毫升。这些无糖植物奶还适合一类人，就是单纯喜欢这个味道的朋友。
4、奶茶常规糖，半糖，怎么分别？
常规糖的就是在调制一杯奶茶的时候会在里面加蔗糖，半糖就是0.5个释放量。简单说就是全糖的要甜些，半糖不是那么甜，糖分的不同那自然口感上也会有所差别，奶茶的主要是在这两方面有区别，这种区别说明了半糖奶茶会比常规糖奶茶更健康，更不容易发胖，毕竟它们二者的含糖量不同，所以区别也是很明显的。如果您不想发胖，还是选择半糖奶茶比较好。
5、喝什么饮料卡路里最低
豆浆 豆浆不仅富含蛋白质、异黄酮等养分，还是减肥友好型的低热量饮品，当然前提是你不要加入太多糖，甚至是无糖的豆浆。
三得利沁桃水：每100毫升热量约为63千焦耳。这是一种透明的桃子味饮料，酸甜可口，像桃汁一样，而且低卡路里。朝日可尔必思发酵乳酸菌：每100毫升热量约为80千焦耳。
我喝过几种，比如甘零乌龙茶，东方树叶，燃力士等。乌龙茶和东方树叶都是茶饮料并且标注着是零卡、零能量，所以很多担心发胖的人会选择喝这两款饮料，饮用起来口感比普通茶饮料味道要淡。
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