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减肥能喝无糖可乐吗
减肥期间一般建议不要喝无糖可乐。其实，无糖可乐的甜味完全来自于甜味剂，比如说你听说过的“阿斯巴甜、三聚蔗糖、安赛蜜”等物质。
百事无糖可乐喝了会胖吗 如果是适当饮用无糖可乐是不会发胖的。但是可乐属于碳酸饮料，会影响人体钙质的吸收，容易导致骨质疏松、骨骼发育不全等情况。建议减肥的人士尽量避免饮用碳酸饮料。百事无糖可乐减肥可以喝吗 最好是不要。
减肥期间确实是不能喝可乐，无糖可乐并不是百分之百不含糖，它只是低糖而已，所以我认为减肥期间能不要喝还是不要喝，毕竟想要减肥，管住嘴，迈开腿。
无糖饮料相对于含糖饮料来说，热量确实更低，因为它们不含糖分。例如，一罐普通可乐（330毫升）中含有大约140卡路里的热量，而一罐无糖可乐中只有1卡路里的热量。
固然可乐中的咖啡因可以让你精神好一些，但是身体所需的营养物质和能量还是无法得到供应，长期这样会营养不良，严重威胁健康。建议：合理膳食，适当锻炼。不要刻意去减肥，那样你会很辛苦，还不一定达到所要的效果。
减肥期间不要喝这些无糖可乐，无糖可乐并不是真正的无糖，它的含糖量还是在0.5克以上的，每瓶的糖分也是很大的，饮用的话是会造成身体发胖的风险的。
减肥可以吃代糖吗,代糖饮料的危害
所以减肥是可以吃代糖，因为大多数代糖热量非常低或者无热量，而食用无糖的食品及饮料，饮食结构会更有质量，不但减少了热量摄入，还可以获得更多的矿物质和维生素，确实对控制和保持体重有帮助。
除了热量外没有任何营养，吃进去之后会被身体快速吸收，从而导致血糖飙升，添加糖是碳水化合物里最容易让人发胖的，也是最不健康的。一般零食、甜品、糖果、酱料、饮料里添加的比较多。我们日常说的戒糖，指的也是限制添加糖。
增加心脏病风险的诱因其实还有肥胖，摄入过多的代糖会导致体重增加或者是肥胖，也会导致人们饮食习惯和食欲的改变，使人们倾向于摄入更多的热量和脂肪，从而增加体重和肥胖的风险。
偶尔少吃一点代糖一般不会造成明显的危害，但是过量食用则有可能引起肥胖、腹泻等症状，还可能诱发心血管疾病。
人工代糖不能助减重 需靠饮食摄取及运动 人工代糖被广泛的应用于许多食品、饮品中，像是Zero可乐、运动饮料、口香糖等。人们在不知不觉中就会实用到这些物质。
代糖只要是合理食用是没有危害的。代糖，是一种常见的食品添加剂之一，加入食品中使食物具有甜甜的味道。
无糖可乐会影响减肥吗
所以 只是从热量 的角度来说，确实无糖可乐几乎可以认为没有热量， 不会直接因此长胖。 但是从跟深层次的角度来看，无糖可乐对于减肥并没有什么实质的帮助，甚至会 间接让人吃的更多 。
有人提出喝无糖可乐可以减肥的观点。所谓无糖饮料，其实就是人工甜味剂饮料，是一种不含有糖但添加了人工甜味剂的饮料。很多人因为减肥或者疾病，在日常生活中要控制糖的摄入。
健怡可乐将帮助你减肥与恶心，美妙的糖果！增重是绝对不可能的，糖会使你发胖（很明显），皮肤变差（因为当你吃太多糖的时候，糖和蛋白质会相互作用产生吸力反应，这会损害你脸上的胶原蛋白），糖尿病和高血压。
无糖可乐没有减肥功效，反而会刺激人的肠胃和身体，对于小孩子来说，饮用无糖可乐，会影响食欲。
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