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1、孕期适合用的沐浴露？
1、袋鼠妈妈。这个品牌是孕妇专用品牌，它旗下的孕妇沐浴露非常不错。能够有效地起到保湿的作用，同时也能让孕妇的肌肤十分水嫩。
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2、艾惟诺。这个品牌旗下的孕妇沐浴露锁水保湿效果极佳，让孕妇的肌肤处于喝饱水的状态。对于敏感肌肤来说非常适合。
3、樱日和。这是一个日本品牌，它旗下的孕妇沐浴露无添加，无香精，保湿效果明显，孕妇洗了后皮肤水滑，非常不错。
2、孕妇怀胎十月,应该补充哪些营养素?
1、这个时候妈咪要重点补充的营养分别是叶酸、铁、锌、维生素和矿物质。 首先是叶酸。胎宝神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17到30天，此时，如果孕妈的叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。
2、这些营养素包括钙质、叶酸、铁质、维生素b1锌质、亚麻酸和脂肪酸等。阅读：优孕：做健康均衡孕美人 叶酸：叶酸是维生素b族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期。
3、最好是白煮蛋，是最有营养的。其次，是水蒸蛋。炒蛋的话，建议孕妇少吃，高温油炸过，不仅营养成分流失了而且有点油腻。补血的东西 我们都知道，宝宝在妈妈肚子里，是靠脐带传输营养的。
4、有一部分孕妇在怀孕期间孕吐十分严重，并且持续的时间也长，这个时候可以适量的补充一些维生素B6，可以缓解一下此类症状。此外还可以补充一些维生素D，因为维生素D可以帮助孕妇更好的吸收钙质。
5、【 #婴幼儿# 导语】十月怀胎时间并不短，在这十个月当中，孕妇要保证身体充分的营养，以便胎儿可以正常生长发育。下面是 分享的孕期孕妇营养物质需求。
3、怀孕以后可以吃什么补品
瘦肉、鱼和鸡蛋：后者不可多食。每个孕妇每日只可吃一个鸡蛋。在中国大量吃豆制品是非常有益处的。蔬菜不限量，它含热量不高，却含有大量矿物质和维生素。烹调时，少放油。大米、黑面、豆制品：为好的一类。
食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。
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