大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养补充剂对肝脏有损害吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍营养补充剂对肝脏有损害吗的解答，让我们一起看看吧。
1、蛋白粉可以补充营养,但是长期服用它会对人体有什么危害吗
那么经常吃蛋白粉有什么危害？蛋白粉适合什么人吃？加重肾脏负担蛋白质被消化吸收之后，还要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，其代谢产物氨、尿素、肌酸酐等则要经肾脏排泄。
引起疲劳 蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况。腹泻 腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用自然包括它，因此，如果肠胃比较脆弱的朋友，一定要慎重选择蛋白粉。
但蛋白粉不可过量服用，也不建议长期服用，蛋白粉服用过量易增加患者的肾脏负担，导致患者体内的尿素氮升高，出现蛋白尿，身体浮肿，尿量减少等症状，部分患者可能还会抵抗力下降的情况。
2、维生素b族片对肝脏好吗
而维生素b族片就能够起到保护肝脏和养肝的作用，因为维生素b族片它能够加速身体代谢多余的毒素，从而减轻了肝脏的负担，进而保护了肝脏的健康，使得肝脏更加有活力。
维生素B族片的确是具有保护肝脏的作用，这是因为肝脏的正常运转不能缺少酶，而酶需要b族维生素来进行辅助，因此经常喝酒或者是肝功能不好的人群，就需要注意补充b族维生素了。
肝脏靠酶的支撑来运作，酶要b族维生素的辅助来完成。以上就是b族维生素片有护肝的作用吗的介绍。b族维生素片会参与新陈代谢，对人体的消化好，可以提高人体的能量。
对于身体的肝功能和肾功能有着很大的危害作用，会将各种各样的有害元素堆积在肝脏当中，时间久了可能就会引起肝硬化等问题，那么有了护肝b族维生片之后就能够起到解毒的作用。
另外B族维生素还能增强肝脏对酒精的耐受性，在喝酒前吃一些复合维生素B可以起到很好的护肝作用。相信看到这，所有关心b族维生素片护肝的作用这个问题的人，对于b族维生素片护肝的作用这个问题的答案就都基本能做到心中有数了。
b族维生素具有非凡的作用，可以有效的加入物质的代谢，让所摄入的物质转化成为我们身体所需要的能量，同时b族维生素更是具有对肝脏的修复作用，不仅可以有效的预防脂肪肝，还可以防止脂肪肝变性。
3、高考冲刺营养补充有什么讲究吗?
早餐时可以以碳水化合物的主食为主，比如粥、米面，直接给大脑提供营养；午餐可以多补充一些富含优质蛋白质的食物；晚饭一般建议吃些清淡的、容易消化的，以及养胃的食物。
一忌突然进补。每逢大考，许多家长总要买些补品来补孩子大脑。事实上，学习和记忆，很难通过短期补充营养保健品得到迅速提高。二忌贪多求快。
刘根凤介绍，高考期间禁食芹菜、韭菜等难消化的粗纤维蔬菜，少吃油腻难消化的食物，应以口味清淡、少油腻、富有营养、易消化的食物为好，清淡饮食可以使头脑冷静，有利于思考。
注意事项：DHA补充过量会使宝宝身体里的营养不均衡，降低宝宝免疫力。
高考期间考生的饮食要讲究营养，保证蛋白质、维生素和热量的供应。
一般水果不仅含维生素C较多，还含有很多膳食纤维，常吃确实有助于促进肠胃蠕动，改善肠道功能，预防便秘，提高免疫力。
到此，以上就是小编对于营养补充剂对肝脏有损害吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养补充剂对肝脏有损害吗的3点解答对大家有用。