大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维c是营养补充剂还是维生素的问题，于是小编就整理了3个相关介绍维c是营养补充剂还是维生素的解答，让我们一起看看吧。
1、多补充维c的好处？
适当补充维生素C是有好处的。
1、可以提高人体免疫力。
2、可以帮助人体内铁的吸收、加速伤口愈合。
3、可以促进胶原蛋白的合成，有美容养颜的作用，增加皮肤的弹性。
4、还具有解毒的作用，去除体内的毒素以及垃圾。
2、身边的朋友都在补充维生素C,它有什么作用呢?
脸上有色素斑的人和容易疲倦的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。容易疲倦的人。
维生素c片作用及功效1 维生素c片主要就是可以用于预防坏血病的发生，同时对于治疗各种急慢性的传染病或者是过敏性紫癜，都有一定的治疗作用。也可以起到增加免疫力，增强抵抗力的作用。
维生素C的主要作用有：促进胶原合成预防坏血病。促进神经递质（5-羟色胺及去甲肾上腺素）合成。促进类固醇羟化，用于高胆固醇患者治疗。提升混合功能氧化酶的活性促进有机物或毒物羟化解毒。
抗疲劳，抗菌消炎、抗氧化、预防贫血等都是VC片的作用与功效，经常吃能提高身体健康水平、防止色斑生成也能放慢人体衰老速度。
3、vc和维c有什么区别？
VC和维C是一样的。
维C，是人们对维生素C的常用简称。VC（维他命C）一般指维生素C。
食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C；蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。