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1、营养剂属于什么?
市场上有很多补剂,这些都属于营养剂的范畴,比如脑白金、鱼肝油、蛋白粉、各类袍子粉、什么蜂王浆、林林总总五花八门,都是营养剂,统统是“食卫字”批号,不是药物,是食品。
2、掌握对的时机来补充!孕期营养品吃对了吗?
1、我可以告诉您,在孕期的不同阶段,营养需求会有所变化。一般来说,孕早期(前12周)是胎儿器官和系统发育的关键时期,因此这个阶段最需要补充营养品。
2、怀孕后期子宫变大压迫小肠、直肠使肠胃蠕动变慢,加上运动量减少,容易便秘,此时一天应补充至少2,000的水分,并多吃含维生素BB2的食物。
3、事实上,这种观点是错误的。叶酸对孕妇和婴儿非常重要。怀孕的母亲可以在整个怀孕期间适当补充叶酸。为了补充叶酸,吃水果是必不可少的,因为水果含有丰富的营养,有些水果含有天然叶酸,如葡萄柚。
4、在此阶段,孕妇的早孕反应已经过去,多数孕妇胃口大开,这时就应不失时机地调整饮食,补充营养。在保证饮食质量的同时,还要适当提高各种营养素的摄入量。
5、而针对于预防妊娠纹和产后松弛等,孕妈专用营养包含针对性营养弹性蛋白和胶原三肽等十多项孕期营养,来快速补充在孕期流失的胶原纤维和弹性纤维,预防妊娠纹,预防妈妈产后机体松弛,还可以大大提升母体综合免疫力。
6、Omega-3脂肪酸:Omega-3脂肪酸对胎儿大脑和眼睛的发育有益。建议孕妇每天摄入200-300毫克的DHA(一种Omega-3脂肪酸),可以通过食物或口服鱼油胶囊来获得。
3、什么时候给宝宝补充维生素D?晒太阳补充好吗?
病情分析: 你好,宝宝晒太阳的时间要注意四季调整,冬季一般在中午11-12点左右;春、秋季节一般在10点-11点;夏季一般在9点-10点。晒太阳时间的长短要循序渐进,由短时间逐渐增加。
个月后,婴儿可以在户外晒太阳,通过皮肤补充维生素D,也可以在夏季阳光充足时减少维生素D的用量或停止服用。维生素D一般补充到2岁左右,孩子可以通过正常饮食摄入。如果孩子出了汗,晚上睡不好,甚至鸡胸肉、排骨都显现出来。
在天气晴朗的时候,家长可以给宝宝的双眼蒙住,让宝宝在日照充足的地放,晒晒太阳,可以使维生素D迅速吸收。注意宝宝晒太阳的时段,最好在上午9点到10点之间。同时维生素D的选择,要选择适合新生儿吃的,不要盲目选择。
维生素d需要通过阳光中的紫外线来补充。由于冬天和夏天没有阳光,婴儿不能在阳光强烈的时候晒太阳,所以需要补充维生素D。
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