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1、小孩子早餐喝粥还是喝牛奶?
小孩子早餐喝粥还是喝牛奶，这是都可以，可以根据孩子的喜好来自由选择。 不过只要孩子对牛奶不过敏或者是其它不良反应的，建议孩子每天最好都要喝上杯牛奶，不一定非要在早餐的时候。
幼儿早餐应合理安排摄入蛋白质、和淀粉类物质，及适量水果或坚果。蛋白质一般包括奶制品，肉类，蛋类。幼儿喝奶喝粥都可以，每日安排不一样的也可以满足孩子的好奇和新鲜感，增加食欲。
相比喝粥，喝牛奶能补充更多的影响，尤其是钙元素，对孩子骨骼发育有很大的促进作用。但是早上喝牛奶也有很多注意事项，比如不宜空腹喝，天凉的话最好加温饮用等。家长可以从小让孩子养成喝牛奶的习惯，对长高有一定帮助。
建议小孩子多喝牛奶，这对孩子的身高、智力、体能等发育都大有益处，而且适合各个年龄段的孩子。
因为每一种食物所含的营养素是有差别的，通常我们建议每周不少于35个品种，如果能达到每周50种则更佳。结论：小孩子早餐可以喝粥，也可以喝牛奶。只有食物搭配得好，就能发挥食物的最大营养价值。
张文宏教授提出，让孩子早餐注意蛋白质的摄入，喝牛奶吃鸡蛋，不要光喝粥。特别是对于已经开学的学生，早餐喝粥，虽然当时饱了，但是很容易饿。都说“一天之计在于晨”，早餐是非常重要的。
2、天天早上喝粥好吗
1、您好，八宝粥属于膳食纤维食物，具有健脾养胃，促进消化的作用，但是不建议天天早上喝。
2、早餐吃白粥对健康其实是没有任何帮助的，反而可能会不利于健康。
3、可以，喝粥对胃好。人的胃经过一夜的蠕动，存食基本上排空了。早晨，胃处于空虚状态，这时如果吃些生冷坚硬的食物，无疑会刺激胃，并加重胃的负担；喝粥则会开胃健脾，并且经济实惠。小米可以清肠胃。
3、张文宏建议一天吃三四个鸡蛋
1、张文宏建议一天吃三四个鸡蛋是非常健康的。张文宏教授在一档节目中表示，每天吃三到四个鸡蛋是非常健康的，对于我们普通人来说每天吃适量的肉、鱼增加蛋白质，如果没有条件的话，可以吃3-4个鸡蛋来替代。
2、张梅红建议一天多吃4个鸡蛋，它有很大作用，鸡蛋主要是蛋白质生产，它能增强你的免疫力。免疫力高了就不容易被病毒感染。要相信医生的话。
3、可能就是认知不一样，美国医学会公布的鸡蛋摄入量是每周5个左右，可以看作一天一个。
4、生活方式医学专家马欣教授反对张文宏每天吃三到五个鸡蛋的建议是正确的，三观正确。区别表现在所指的内涵和范围不同，世界观面对的是整个世界，就是你认为这个世界是什么样的，比如是美好的，还是丑恶的，是如何运作的。
4、你每天给宝宝吃什么样的早餐呢?
1、干稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配，早上辅食推荐婴儿速溶蛋黄粉冲泡给宝宝喝，吃些面包就可以。荤素搭配。
2、有调查显示：孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主，辅以蛋类、奶类、肉类等。
3、此外，最好每天早餐中有一个鸡蛋。鸡蛋富含生命所需的一切营养成分和活性物质，是人类早餐的最佳选择。有些家长一大早就给孩子吃很多东西，不但有牛奶、鸡蛋，还有包子、油条、汉堡、巧克力等等，认为多吃点“耐饿”。
4、包子稀饭加点小凉菜，或牛奶面包加半块苹果，或者蛋炒饭加玉米粥，这些都可以的，有条件的可以吃的品种在多点三五种就可以。
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