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1、膳食中存在的两种必需脂肪酸是
【答案】:B 必需脂肪酸是指人体不可缺少而自身又不能合成,必须通过食物供给的脂肪酸。n-6系列中的亚油酸和n一3系列中的a一亚麻酸是人体必需的两种脂肪酸。亚油酸普遍存在于植物油中,亚麻酸在豆油和紫苏籽油中较多。
必需脂肪酸是指机体生命活动必不可少,但机体自身又不能合成,必需由食物供给的多不饱和脂肪酸(pufa)。必需脂肪酸主要包括两种,一种是ω-3系列的α-亚麻酸(18:3),一种是ω-6系列的亚油酸(18:2)。
富含不饱和脂肪酸的鱼类、橄榄、完整的谷物和深绿色蔬菜,也是必需脂肪酸的丰富来源。
2、孕期营养需要与营养素参考摄入量
1、【 #婴幼儿# 导语】十月怀胎时间并不短,在这十个月当中,孕妇要保证身体充分的营养,以便胎儿可以正常生长发育。下面是 分享的孕期孕妇营养物质需求。
2、而孕妇获取营养的主要方式是膳食,合理的膳食通常应以碳水化合物为主,摄入适量的能量、蛋白质、脂肪、纤维素、叶酸等,并随着胎儿生长速率及母体生理和代谢的变化,对营养结构和营养摄入量进行适当调整。
3、维生素D主要来源于紫外线照射下皮肤中的合成。孕期维生素D缺乏主要发生在纬度高、日照少的北方地区,常伴有钙摄入不足。维生素D摄入过多会引起中毒,孕期补充维生素D需谨慎。
4、在不同孕期,需要补充的营养素也大不同,怀孕初期一天的叶酸需求量为 600 微克。
5、成年妇女体内含钙约1000克,妊娠期需要增加贮存30克,主要在妊娠最后3个月积存于胎儿。所以,专家建议补钙要从孕中期开始,我国营养学会推荐孕妇膳食钙的适宜摄入量为孕中期每日1000毫克,孕晚期每日1200毫克。
3、益康素短肽全营养素适合糖尿病患者吗?
依我之见,没有什么糖尿病患者的特殊饮食要求不能由适当的全素饮食满足。您的饮食应该包括含大量维生素B的食物,如全麦面包和绿叶蔬菜。避免精炼的碳水化合物诸如意大利面、白面包等。
服用营养素后糖尿病改善的速度因人而异,有的三个月之内就可恢复正常,而另一些人可能要用上一两年、两三年,血糖才开始下降,这主要是因为不同的人,肝脏的受损程度不同,因此修复所需的时间也不一样。
短肽型肠内营养剂适用于糖尿病病人厌食症,营养不足病人的手术前喂养及术后恢复。科技含量高,产品效果好。
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