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1、什么叫膳食补充剂？
膳食补充剂，又称营养补充剂、食品补充剂、保健食品等。
官方对它的定义是“一种口服的，旨在补充膳食的产品(而非烟草)，可能含有一种或多种以下膳食成分，如维生素、矿物质、中草药或植物提取物、氨基酸等，是处于食品和药品之间的一类能满足人体营养需要的物质。大多来源于天然动植物，部分来源于化学合成物，正确食用对人有一定益处，可维持或促进健康。对由于各种原因，无法通过膳食满足营养需要的个体来说，合理使用膳食补充剂是非常有必要的。
“它是一种旨在补充膳食的产品(而非烟草)，可能含有一种或多种如下膳食成分：维生素、矿物质、草本(草药)或其他植物、氨基酸、以增加每日总摄入量而补充的膳食成分，或是以上成分的浓缩品、代谢物、提取物或组合产品等”。
膳食补充剂是一种能够补充膳食中所缺乏的营养物质的产品，例如维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸等。
它们通常以药丸、胶囊、粉末、液体等形式出现，可以通过口服摄入。
膳食补充剂是为了弥补膳食不足或特殊需要而设计的。
但是需要注意的是，膳食补充剂不能取代正常的饮食习惯，应该在医生或营养师的建议下使用。
此外，不同的膳食补充剂成分和含量也不同，必须谨慎选择和购买，以避免超量或不必要的剂量造成的健康问题。
膳食补充剂是指补充人体所需营养素和生物活性物质的一种片剂或胶囊剂。
膳食补充剂主要是以现代营养学、预防医学等为其理论基础，可以调整人们饮食中各项营养元素或生物活性物质摄入量，而且还可以通过使用膳食补充剂的方式达到增强体质、平衡代谢的效果，同时还有改善机能、降低疾病发生
而且膳食补充剂的主要原料取自天然物种，一般包括维生素、膳食纤维等，适当地吃些膳食补充剂，对身体健康有一定的好处，但是不可以摄入过多。
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