本篇文章给大家谈谈营养补充剂对疾病有效吗，以及营养补充剂对疾病有效吗知乎对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享营养补充剂对疾病有效吗的知识，其中也会对营养补充剂对疾病有效吗知乎进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、很多营养补充剂对预防疾病是无效的
发表在《内科医学年鉴》的一项研究再次指出，许多营养补充剂对降低全因死亡率和心血管疾病风险等没有明显效果，而且同时补钙和维生素D还可能增加中风的风险。
美国科学家最近分析了大量临床试验结果，其中涉及24种不同干预措施，结果表明，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。
结果发现，包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂，都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果，但也对人体无害。
研究发现，大多数补充剂，包括多种维生素、硒、维生素A、维生素B维生素C、维生素E、维生素D以及钙和铁，都不能预防心脏病或延长寿命，但没有害处。
绝大多数营养补充剂不能预防疾病或者延迟死亡，没有值得信服的医学证据支持普通人群服用维生素补充剂或者矿物质补充剂，尤其是复合维生素。普通人群应该避免服用，因为对他们来说服用的效果弊大于利。
2、营养补充剂只要合理使用,是可以治好部分慢性病的,是否正确?
【错误】用于为人体补充微量营养素（微量元素和矿物元素）的保健食品，即营养补充剂。保健食品不以治疗疾病为目的。
一个人缺乏每一种微量元素、矿物质等营养成分如果维持五年的话，相应的疾病就会产生，而解决的办法简单说就是三个“清、调、补”即清除体内毒素、调理八大系统、补充全面均衡的营养，提高人身体免疫力，这些优质的营养品完全可以做到。
营养素补充剂主要是增强免疫力，促进细胞再生，促进病体康复，这是大多数药物不具备的功效，对慢性病患者的痊愈具有重要的意义。
使用保健品的守则守则1：有需要时再吃身体对营养素的吸收并非照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。
3、饮食不健康,可以靠营养补充剂来改善吗?
吃大量的植物性食物对维持人体长期健康的效果最为明显，而大量摄入营养补充剂是达不到这种效果的。对复合维生素及矿物质的营养补充剂的大量临床试验表示，没有证据表明服用营养补充剂可以延长寿命或者降低发生心脏病的风险。
虽然一般人不建议经常补充微量营养素，但高风险人群仍可能需要有针对性的补充，因为这些人群的营养需求可能无法单靠饮食来满足，包括处于特定生命阶段的人和有特定危险因素的人。
美国一项最新研究表明，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂都对健康没有好处，但也没有害处。只有低盐饮食、omega-3脂肪酸和叶酸补充剂对某些人的健康有益。
因此，仅靠服用维生素C片是无法替代水果蔬菜的，更达不到平衡营养的效果。对一个健康人来说，只要平时不偏食，吃适量的水果和蔬菜，一般是不会发生维生素C缺乏的。
到此，以上就是小编对于营养补充剂对疾病有效吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养补充剂对疾病有效吗的3点解答对大家有用。