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1、营养补充剂有没必要吃?会有害处吗?
以科学的角度来看，成年人除非是存在营养缺乏，营养状况良好的情况下吃营养补充剂，带来好处的证据仍是不充分的。而且由于人体基因的特异性，生活习惯和环境不同，每个人对营养的需求是不同的，选择补充剂没有说产品的好坏，而是身体是否需要，盲目补充只会给身体增加负担。
在孩子成长的过程中，适当的吃一些补充剂对于身体也是有着很大好处的，因为孩子的生长速度非常的快，服用一些补充剂也能够起到很好的效果。服用补充剂但是一定要注意，不能够盲目的给孩子吃一些维生素补充剂，如果给孩子摄入过量的维生素，只会让孩子出现更严重的疾病，是不利于孩子健康成长的。
当然有了，血钙高会造成体内沉积造成多种损害，如肾钙化，要立即停用，并口服降钙素，氢氧化铝等，仅供参考，建议去医院治疗。
包括牛奶，比如多运动晒太阳，这些是可以满足日常维生素D所需，这个时候就不需要额外补充维生素补充剂，还有一些孩子可能会缺铁，缺铁会导致贫血，对于孩子的生长发育是会有一定影响的，那么在这个过程中就需要给孩子补充一定的铁元素，这个时候就可以利用到维生素补充剂。
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