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1、维生素饮料小孩能喝吗?
1 可以喝,但并不是所有的维生素饮料都适合小孩。
2 孩子的身体机能和消化系统都还不够成熟,如果喝含有过多营养素和糖分的维生素饮料,可能会对身体造成负面影响。
3 如果家长想让孩子增加维生素的摄入量,最好从食物中获取,如蔬菜水果等,或者选择专门为儿童设计的维生素补充剂,但也需要在医生的指导下使用。
不能喝。
维生素饮料中营养素(营养成分为各种维生素组成)的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料,现在消费者也称为维生素饮料。由于一般维生素饮料含有大量的维生素,具有提神抗疲劳之作用,一般都添加一定量的咖啡因,所以儿童以及学生不宜饮用。
1 可以喝,但需要适量。
2 维生素饮料中含有一定量的维生素和其他营养成分,可以帮助小孩补充营养,但是过量饮用会对小孩的身体健康带来负面影响。
3 如果家长想为小孩补充营养,可以选择正常饮食或者儿童专用的营养补充品,同时也需要注意饮食均衡和适量运动。
能喝,在疲劳困乏、大量体力消耗时喝能起到提神、补充水分、维生素及能量的作用。但不适宜长期大量饮用,特别是在睡前,其会影响睡眠质量。
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