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1、宝宝的营养补充:钙剂和锌剂的正确使用方法
但三个月后,为了确保宝宝的健康,可以适当补充一些钙剂和锌剂。人工喂养或混合喂养的宝宝对于人工喂养或混合喂养的小天使们,虽然配方奶粉中已含有部分微量元素,但每个宝宝的吸收能力都不同。
一支葡萄糖酸钙锌口服溶液可以选择分三次服用,并且在饭后给孩子吃,吸收性会更好。有效性要是儿童存在着缺锌、缺钙的情况,给他服用葡萄糖酸钙锌口服溶液是会有效果的,可以有效的缓解儿童缺锌、缺钙的情况。
给宝宝补钙铁锌一般建议在餐后或是喝奶后半小时服用,如果是一天一次的,最好选择晚上服,吸收效果比较好,如果一天二次或是三次的,在每餐后服用即可。晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。
若将CPP添加于强化钙、铁、锌的营养食品或保健食品中,不仅可提高钙的吸收,同时,还可提高铁和锌吸收的潜在的不利影响。而且,CPP来源于牛奶蛋白质,即使超量服用,也不会对人体产生毒副作用。
因为钙锌是宝宝成长的必需品, 钙和锌都是两价阳离子,在吸收时有相互拮抗现象,所以最好间隔三小时服用。含锌高的食物含锌高的食物有:母乳、海产品、瘦肉、猪肝;豆类、花生、核桃、小麦、罗卜、大白菜等。
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