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1、请问吃什么保健品可以全面补充人体每天所需的营养成分…
维他命E是人体中最重要的抗氧化剂，因为它可以帮助保持细胞膜健康及保护低密度胆固醇，免被游离基氧化。USANA采用一种活性较高的天然维他命E？麦胚酚为主要原材料。
USANA选用胡萝卜素作维他命A的来源，人体会依其需求而将胡萝卜素转化成所需的维他命A。维他命A能促进皮肤、免疫系统及眼睛健康，亦是保护身体细胞免受游离基伤害的有效抗氧化剂。
纤维素纤维素是青少年长高中不可少的一种营养物质，能够满足生长发育对营养素和能量的特殊需求，以及对于激素水平的生理需求。青少年所吃的纤维含量只占每日摄取量的三分之一。如若摄取过多，会对肠胃是很大的负担。
闲来无事的时候，可以多出去散散步、晒晒太阳，维生素D可以通过晒太阳的方式补充。 第四种保健品就是钙片。 一说起保健品，大家应该第一个想起的就是钙片。中国人从小到大都会被医生建议吃钙片。
吃什么营养品补身体？维生素C 维生素c会直接参与免疫球蛋白的合成，能有效的干扰病毒素的侵袭，多方面的提升人体的免疫能力。
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