营养补充剂可以预防慢性病（营养治疗是解决慢性疾病的关键）

 营养补充剂     |      2024-02-09

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本文目录一览：

哪类营养补充剂可以防止中老年动脉硬化?

1、哪些营养补充可以防止中老年动脉硬化？一：优质蛋白质来源。这是构成血管的物质基础，要修补修复受损的血管，预防血管硬化，基础材料必须充足。二：卵磷脂与胆固醇。

2、维生素D可通过抑制和减轻血管壁的慢性炎症反应，使单核细胞向细胞壁迁移减少、胆固醇在巨噬细胞中的沉积减少，进而抑制动脉粥样硬化斑块的形成。

3、③中成药补剂有：鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。

4、维生素E：维生素E作为体内的抗氧化剂，可抑制过氧化脂质的组成，还可抑制不饱和脂肪酸的减少，使血液中胆固醇的流动畅通，因此可以防治动脉硬化。

5、多补充维生素D，维生素D是一种脂溶性维生素，具有保护内皮细胞的作用，可以防止细胞死亡，从而减少动脉粥样硬化的形成。我们日常可以通过晒太阳来提高体内维生素D含量。

6、而其实这些疾病有一个总称，叫动脉粥样硬化性心血管疾病，它们归根结底是由于动脉粥样硬化发展而来的。维生素D是一种亲脂性类固醇激素，其作用主要是维持体内钙和磷代谢，很多人知道补钙，维持骨骼健康，需要同时补充维生素D。

补充维生素C可以预防哪些疾病?

对于骨质疏松症的老年人，在补钙的同时，服甲维生素C，可促进钙吸收。 防治便秘。便秘是老年人的常见病，补充维生素C 可防治老年性便秘。 老年人在服用维生素C 时，应科学地掌握剂量，一般每日补充250～500毫克为宜。

生病补充维生素c的好处1 防治坏血病 坏血病就是一种长期缺乏维生素C所得的疾病，得了坏血病之后，人体的四肢腋下，胸腹部都会开始出现淤血点。部分人出现面色苍白，手脚无力，贫血等情况，严重者就出现了皮下出血的情况。

维生素C有很多功效，是人体所必需的维生素。维生素C用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病和其它疾病，可以用于病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。因此需要每天吃足够的蔬菜或水果，从中获取维生素C来发挥这一作用。

美白护肤功效 维生素C是非常好的抗氧化剂，它的抗氧化功能可以理解为是一种“保护作用”。

维生素C吃多的危害 中毒 维生素C少量对人体有很好的保健作用，能预防坏血病等多种缺乏病症，但是食用过多也会体现出毒性，常见的维生素C中毒的症状有：轻微的恶心、呕吐、腹泻等。

营养补充品不是药,为什么对慢性病有显著的效果呢?

1、短期内医生可以控制胃溃疡的症状，但患者心情不改变，不久就会复发，有些病的病因是不好的生活习惯，如果人的支气管炎是吸烟引起的，医生可以用药物控制患者的炎症，但却无法控制他不吸烟，不戒烟，这个慢性支气管炎是无法只好的。

2、硒元素对人体有增强免疫力，抗氧化，清除人体自由基，防止心脑血管疾病，防止克山病、大骨节病、关节炎，预防糖尿病，防癌抗癌，提高视力等作用。

3、有些病的病因是不好的生活习惯，如某人的支气管是吸烟引起的，医生可以用药物控制患者的炎症，但却无法控制他不吸烟，不戒烟，这个慢性气管炎是无法治好的。

4、是药三分毒。药物中含有毒素，国家也允许药物中含有一定的毒性，这是大家都知道的，所以患者吃的药越多越久，身体的病就越多，往往得治好了这里，那里又出问题。现实中很多病人最后都是多系统损伤、多系统衰竭死亡的。

5、药品是治病的，有具体的疗效；而保健品是食品，只具有保健功能，并标明：不能替代药品。药品要不得过国家药监部门严格审批，首先是审批组方是否科学，其次要经过至少三年的临床验证，确切疗效后方可。

6、使用保健品的守则守则1：有需要时再吃身体对营养素的吸收并非照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。慢性病人可适量补充维生素B族。

很多营养补充剂对预防疾病是无效的

1、发表在《内科医学年鉴》的一项研究再次指出，许多营养补充剂对降低全因死亡率和心血管疾病风险等没有明显效果，而且同时补钙和维生素D还可能增加中风的风险。

2、美国科学家最近分析了大量临床试验结果，其中涉及24种不同干预措施，结果表明，几乎所有的维生素、矿物质和其他营养补充剂或饮食都不能延长寿命或预防心脏病。

3、结果发现，包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂，都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果，但也对人体无害。

4、绝大多数营养补充剂不能预防疾病或者延迟死亡，没有值得信服的医学证据支持普通人群服用维生素补充剂或者矿物质补充剂，尤其是复合维生素。普通人群应该避免服用，因为对他们来说服用的效果弊大于利。

5、研究发现，大多数补充剂，包括多种维生素、硒、维生素A、维生素B维生素C、维生素E、维生素D以及钙和铁，都不能预防心脏病或延长寿命，但没有害处。

营养失衡,引发多种慢性疾病,这么吃,防慢病强体质简单有效

维生素补充一定要全面 ，很多维生素都是相互作用的，所以不能单一的补充，要补充多种维生素。除此之外， 加强关键矿物质更有助于改善慢性疾病 。

可以服用匹多莫德等药物治疗，注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物，适量进行身体锻炼。

胡萝卜主要用来治疗皮肤病、哮喘、浮肿、神经过敏等一些疾病。同时，孩子多吃胡萝卜还有明目的作用。大蒜 专家指出，大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。除了其讨厌的气味外，其实际价值比黄金还高。

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