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孕妈妈真的有必要吃营养补充剂吗?
1、孕期是否需要补充营养补充剂，需要看孕妈妈每天膳食能否满足孕期的需求和身体状况。如果孕妈妈营养均衡、身体良好，原则上是不需要补充营养补充剂的。
2、孕妇在孕期是需要补充营养的，首先，因为孕妇的身体脆弱，需要保护，许多疾病在初期是没有很能表现出来的症状，如轻度缺铁性贫血和其他矿物质缺乏性疾病。当血红蛋白过低或处于临界值时，应适当的补充铁含量。
3、就我个人看来我觉得孕期吃些补品是有用的。毕竟孕期是女人一生中最特殊的时期，孕妇的营养不但要供给自己，而且还要供给肚子里的孩子。因此，如果孕妇有需要的话，可以在医生的指导下去正规的药店购买一些补品。
平时喜欢吃一些营养补充剂,也有人说吃多了不好,我不知道怎么办.
一个人的免疫力高低，是由很多方面决定的。比如：自身的体质状况，这个是天生的。还有是不是吃有营养的食物，有没有良好的生活习惯、良好的心情，是不是注意锻炼身体等等。
但是这些重油重盐的东西吃多了的话，也会刺激孩子的肠胃，并且会有消化不良的情况。不要总是依着孩子在平时的时候，我们给孩子准备的食物一定要做到营养均衡，不能够总是按照孩子的口味去给孩子准备一些食物。
难道有什么不一样的地方吗？总之就是缺啥补啥，要是不知道自己缺啥还是不要乱吃了。
、吸烟喝酒人群国内营养学会指出，过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低，要么多吃蔬菜水果，要么直接口服维生素C补充一下。
被转成的脂肪大部分就会被堆积在人体的腹部位置，所以说营养过程最主要的症状表现就是肥胖和臃肿了。
一般人需要每天服用维生素补充剂吗?
正常人也需要每天补充维生素。人体需要的各种维生素微量元素都是有利于人体健康的，但是因为我们的生活习惯的不一样，有的地方缺这个，有的地方缺那个，所以我们适量补充维生素，有利于我们的健康，有利于我们身体的平衡发展。
只要饮食均衡，就能够获得足够的包括维生素在内的营养成分的需求，是没有必要补充的，也不是补得越多越好。 缺什么补什么、不缺不补；以食补为主、药补为辅是任何营养物质缺乏时的补充原则，当然也包括维生素。
而需要用到补充剂的时刻，往往都是摄入不足的状态持续过久、过于严重，需要急性地大量补充维生素来用于治疗。说得夸张一些，只要到底要不要补充剂这个问题你还需要权衡思考，那就不用思考了，你用不着它的。
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