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听说优贝优蕴孕妇营养补充剂不错,怎么服用啊?
1、准妈妈若严重缺乏维生素C，易患坏血病，还容易出现胎膜早破、早产等情况，因此，适当补充维生素C尤为重要，建议孕早期每日补充维生素C100毫克，孕中期和孕晚期每日补充130毫克。
2、母乳期 （产后母乳）每天三次，每次一片 此时服用优贝妈咪可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量并且可以促进孕妇身体各个器官和系统功能的快速恢复。
3、补充营养剂都是因人有所不同的吧！这一阶段除开遵循医属服用叶酸以外，有标准的情况下能够多吃些含有叶酸的食物。例如：青笋、西兰花、番茄、胡萝卜、白菜、奇异果、草莓苗、大樱桃等。
4、如肝、心，是最快最有效的。孕妇每周可以吃1-2次，每次22左右，同时搭配一些富含铁的蔬菜和水果，效果更好。其实补血的食物对于孕妇来说是很常见的，不用花很多钱去吃补品，但是通过日常饮食就可以很容易的补充。
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