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经常健身运动的人喝什么能量补充剂?能和饮料一起饮用吗?
1、肌酸可以和一些饮料一起服用的，比如纯肌酸可以与葡萄汁，还有含糖饮料服用，能加快肌肉细胞的作用，同事肌酸还可以和蜂蜜水一起服用，有助于肌酸的合成作用的发挥。
2、健身健美的话，不要喝碳酸饮料。加速身体钙以及各种矿物质的流失。而且热量巨大，容易发胖。果汁和运动饮料都可以和乳清蛋白，肌酸，谷氨等一起冲，牛奶也行。
3、清水是不含糖的饮料，故而不能为 人在运动或劳动情况下提供能量，也就如同汽车在跑，加不上油。
增肌蛋白粉可以和蜂蜜一起吃吗
1、可以。蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。
2、冲蛋白粉的时候可以加一点蜂蜜，不会影响蛋白粉的功效。
3、可以，蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片一起服用，这些补剂相互互补不冲突。
4、可以和肌酸、氨基酸、蜂蜜、左旋肉碱、维生素片等一起费用，完全没有任何冲突的。针对运动人群，每斤体重1-5克。比如体重70KG，那么每日所需蛋白140-210克或更多。
5、增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。
蛋白粉和蜂蜜能一起喝吗
可以。蛋白粉和蜂蜜可以混合一起，蛋白粉的主要成分是蛋白质，蜂蜜的主要成分是糖类、维生素、微量元素以及各种酶。两者混合在一起时，蜂蜜还可以增加蛋白粉的风味，是一种不错的方式。
可以。蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。
蜂蜜与蛋白粉可以同时服用，只要你能吸收的了，注意用量就可以了，喝过蜂蜜后，会刺激胃酸大量分泌，所以胃会感觉胃酸。但不会影响健康。蜂蜜有养胃杀菌的保健作用，可以放心服用。
蛋白粉对于有些人来说的确不好喝，蜂蜜含有丰富的葡萄糖和果糖，口感香甜可口，可以改善口感，所以蛋白粉可以搭配蜂蜜一起喝。
我一般是先倒一杯温水（不是热水，热水会破坏蛋白粉的营养），然后放汤臣倍健蛋白粉进温水里慢慢搅动，最后再放蜂蜜。蛋白粉和蜂蜜一起喝，营养互补，更加健康。
可以！蛋白粉可以加蜂蜜一起喝，两者并没有冲突，且蜂蜜里面糖分比较多，和蛋白粉一起用有营养互相补充的作用。
冲蛋白粉的时候可以加一点蜂蜜吗?会不会影响蛋白粉的功效呢?
分钟前 赵锋 医师 来自念慈医院 你好！蛋白粉可以加蜂蜜一起喝，蜂蜜里面糖分比较多，和蛋白粉一起用，有营养互相补充的作用* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
可以。蛋白粉和蜂蜜可以混合一起，蛋白粉的主要成分是蛋白质，蜂蜜的主要成分是糖类、维生素、微量元素以及各种酶。两者混合在一起时，蜂蜜还可以增加蛋白粉的风味，是一种不错的方式。
可以，但是蜂蜜不能用开水冲泡，所以可以先冲蛋白质粉，待温度降到60以下再添加蜂蜜，温度太高会破坏蜂蜜的营养成分。
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