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减肥时吃什么营养补充剂能加速减脂
苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
维生素BBBB12有利于减肥：维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中肝糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量摄取及运动减肥者而言，为相当重要的营养素。
如果是用辅酶Q10帮助减肥，可以考虑采用多种维生素或包含脂肪的食物，很多人还选择包含omega-3的鱼油。构成CoQ10的化合物能够溶解脂肪，因此可以起到减少体内多余脂肪的作用。
这些维生素的主要来源是粗粮、蔬果和奶蛋等，尤其是粗粮具有热量低、维生素高的优点，减肥的人常常不吃饭，其实可以用粗粮来代替，既能有饱足感，又能帮助减肥。
虽然这些减肥产品大多来自天然食品，但是它们仍然被打包成果汁，片剂，胶囊或粉末。事实上，我们可以在每天的饮食中发现这些对抗肥胖的元素。
营养代餐真的能够代替主食吗?
不可以。人一天需要的营养离不开一日三餐，肉菜均衡，这个代替一日三餐的部分餐食，尤其是主食，不会减少身体营养的摄入，相反，这个本身就具有很高的营养密度，没关系的。
瘦利来， 以及多种维生素和矿物质的低能量食品，是能够代替主食的。
“代餐”顾名思义，就是用来代替正餐。很多人说吃了能减肥，其实原理就是能量摄入小于能量消耗。使用代餐粉可以给自己一个暗示控制饮食，因而能起到减肥的作用，也就是说你总是得饿的，吃代餐你得忍住不再吃其他食物才行。
我觉得不能，人吃五谷杂粮才是正常的，代餐粉影响再全面也不是饭。
人可以不吃食物只靠营养剂生活吗?
1、不能，哪种产品已经把用途说的很明白了，叫做营养补充食品或膳食补充剂，只是补充，是在日常饮食基础上的额外添加。属于 好上加好、锦上添花，无法替代食物。
2、不可以的，正常人不可以长期不进食的，人的肠胃功能也有用进废退的原则。你说违反自然、生理规律的事可行吗？再说了，再好的营养剂也不能提供人体正常活动、代谢所需要的全部营养。
3、人类生命必须的三样要素是空气、水、和食物，食物可以用营养剂替代，食物最终在体内分解之后也是会转化成营养供人体吸收的，所以答案是可以的，但是必须要摄取水份。
4、不可以，虽然营养剂可能提供人体所需要的大部分营养，但是营养剂毕竟是一种针对特殊人群比如植物人，做了胃肠道手术的之类的消化系统暂时不能工作的人群设计的。
5、包括学习、走路、消化和呼吸等所消耗的能量主要来自糖类。但是食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，每一类营养物质都是人体所必需的。不吃食物只靠营养剂只能维持基本生命状态。
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