营养补充剂 | 2024-01-26

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汤臣倍健叶黄素事件曝光

至于有消费者担心的汤臣倍健叶黄素问题事件，还未有太多的官方信息，目前并没有太多的确切证据表明汤臣倍健叶黄素存在问题，所以消费者暂时无需太过担心，建议根据自己需求理性购买。

汤臣倍健健视佳中的叶黄素酯以万寿菊花为原料，经过脱水粉碎、溶剂提取、低分子量醇纯化和真空浓缩等步骤生产而成。

孩子正处于身体发育阶段，眼部也正发育，正是需要营养供给的时候。孩子早早就承担着学习的压力，用眼过度导致视疲劳，就更需要眼部营养的供给才能支撑眼部发育。

在已知的相关信息中，叶黄素在正常剂量下使用无任何毒性与副作用，暂时还没有发现服用叶黄素有发生任何的毒性报道。常吃的是汤臣倍健的健视佳越橘叶黄素，对眼疲劳时很有的。

装在硬胶囊中的草本提取物、粉末状补充剂，如银杏提取物等，都可以打开胶囊放入茶水或饮料中，在饭前或者饭间服用效果会更好。像大蒜这类可能让胃不舒服的补充剂应该在饭前服用，以减少可能出现的不适症状。

该药的服用方法有两种，用水冲调好之后，直接口服和鼻饲。直接口服用于能够正常饮食的患者身上，一天三次，一次二百五十毫升就可以。

钙片：睡前服用，吸收效果更佳。服用钙片的最佳时间是晚上，一般在睡前2-3小时。在服用钙片期间，适当的阳光照射也能促进钙的吸收。

通常来说，服用多种维生素剂/矿物质剂比单一补充要好。因为这样可以避免单一营养元素摄入过量，并影响别的物质的吸收。

一星期之中，三餐里含有大量的动物肝脏、胡萝卜、菠菜、蕃薯、香瓜时，没有必要再补充维生素A；维生素A与矿物质油切勿一起服用；维生素A与维生素B、维生素D、E、钙、磷和锌配合使用时，能充分发挥其功效。

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识》 [1] 中明确提出： “建议腹泻病程期间，儿童每日应补充维生素A 2000U、维生素D 400-800U，以补充腹泻期间消耗掉的维生素，有利于腹泻症状的恢复，降低腹泻的发生风险”。

因此，美国儿科学会建议，从出生后，就要给母乳喂养的宝宝提供每天400IU的维生素D补充剂。对于人工喂养或混合喂养的宝宝，父母可以参考配方奶包装盒上的营养标签，根据宝宝每天喝的配方奶量，计算每天摄入的维生素D是否达到400IU。

如今，市面上面向儿童的营养补充剂种类非常多。儿童钙铁锌口服液就是其中一种。妈妈们也很疑惑，儿童钙铁锌口服液吃了到底好不好？有没有必要吃？钙铁锌是孩子成长必需的矿物质元素。

维生素E的毒性相对较小，一般儿童补充维生素E补充剂较少，都是复合型补充剂携带，但是过量了以后就可能导致凝血机制损害和某些个体的出血倾向，也就是说出现伤口不但不能快速止血还有可能自己出血，那身体还能受得了。

②佳思敏爆浆液体钙+VD，这款产品也是维D含量涉嫌虚假宣传。这款产品的维D实测值仅为标称值的58%，远低于《营养素补充剂标示值等相关问题的补充规定》中要求的80%的下限。

是的，药店有美白用的维C卖。但需要注意，有些维C有美白效果，有些则没有。建议在购买前先查看产品成分和说明书，确保购买的产品含有美白成分。同时，在使用任何美白产品之前，最好先咨询医生或药剂师的建议。

建议晚上饭后2小时服用，直接温水口服就可以。善存片的作用善存片作用类别善存多维元素片、善存银片和小儿善存片为药品。善存小佳维和善存佳维片为保健品。

此外，可以多吃酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿等这些都是含有维生素B的食品，这些都是富含维生素B的，对人体有很大的好处。

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